Один из универсальных пищевых продуктов — пищевая сода. Мы добавляем её не только в блюда, но и используем в народной медицине и даже для похудения. Но все же употреблять её нужно в определенных дозировках, иначе она может спровоцировать определенные побочные эффекты. Многие народные целители рекомендуют употреблять пищевую соду утром, перед завтраком. Как это правильно делать и не навредить организму?

Как пить соду по утрам натощак правильно: советы

Это бюджетное средство спасает нас в различных ситуациях — оно устраняет изжогу, стабилизирует кислотность, помогает избавиться от отрыжки, боли в горле и даже похудеть! При правильном использовании сода действительно помогает решить многие проблемы со здоровьем.

Помните о том, что сода натощак по утрам не заменит лекарства, она лишь ускоряет выздоровление и помогает восстановиться организму. Не стоит возлагать на методику слишком большие ожидания. Если врач назначил вам лечение, не исключайте его. Оптимальный вариант — совмещать назначенное лечение и принимать напиток с содой.

В чем польза соды натощак по утрам? Данная методика поможет уменьшить аппетит, укрепить иммунитет, вывести из организма токсины, очистить сосуды и улучшить кровообращение. Но так как методика имеет много противопоказаний, обязательно ознакомьтесь с ними. При наличии каких-либо хронических заболеваний не забудьте проконсультироваться с врачом.

Преимущества методики для здоровья:

• Предотвращает образование раковых клеток;
• Укрепляет организм, помогает бороться с онкологией;
• Выводит токсины и шлаки из организма;
• Стабилизирует давление;
• Устраняет плохой холестерин;
• Улучшает пищеварение, предотвращает запоры;
• Помогает похудеть;
• Уменьшает процент подкожного жира;
• Улучшает общее состояние.

Начинайте курс с минимальной дозировки соды (¼ чайной ложки) и если через несколько дней у вас не появятся побочные эффекты, можете продолжать очищение.

Как правильно пить соду натощак по утрам? Разведите указанное количество соды в 100 мл воды (она должна быть горячей, но не кипяток). Перемешайте, долейте еще 150 мл воды, холодной. Выпейте напиток сразу после пробуждения. Завтракать можно только через 30-40 минут.

Ознакомьтесь с нашей статьей Как правильно пить воду с куркумой: советы, рецепты

Повторяйте процедуру на протяжении трех дней в той же дозировке. Затем сделайте 3-дневный перерыв. Снова повторите курс, но увеличьте в этот раз дозировку до ½ чайной ложки соды. Длительность курса зависит от проблемы. Для профилактики достаточно 1 месяца, для лечения заболеваний — 1-2 месяца.

Сода натощак для похудения — вы можете использовать представленный выше или этот рецепт, в напиток мы также добавляем лимонный сок. Разводим ¼ чайной ложки соды в 100 мл горячей воды, затем добавляем оставшуюся и 0,5 чайной ложки сока лимона. Пьем за полчаса до завтрака на протяжении двух недель, делаем перерыв на 4-5 месяцев. Прием напитка нужно сочетать с правильным питанием и физической активностью.

Возможно, вам будет интересна наша статья Как правильно пить воду с медом натощак?

Сода натощак по утрам: противопоказания

Так как пищевая сода не является полностью безопасным средством, у данной методики есть несколько важных противопоказаний. Ее нельзя практиковать при беременности, кормлении грудью, низкой кислотности желудка, при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, диабете, аритмии, отечности, заболеваниях почек и мочевого пузыря, онкологии 3-ей стадии, гипертонии.

Если при употреблении воды с содой у вас появилась отечность и ухудшилось самочувствие, советуем отказаться от дальнейшего лечения.

Пить соду по утрам натощак: отзывы

На форумах можно найти множество самых разных отзывов о данной методике. Кому-то она помогла, а для кого-то оказалась бесполезной.

• Ирина: «Этой зимой очень сильно снизился иммунитет, постоянно болела. Не помогали даже витамины. Решила пропить напиток с содой, хотя не верила в его пользу. И что вы думаете, вот уже месяц я не болела ни простудой, ни инфекционными. Получается что средство действительно работает!»
• Михаил: «Начал курс после того как принял решение похудеть. Раньше тоже начинал, но постоянно срывался и переедал. Вода с содой помогли мне бороться с повышенным аппетитом и теперь я не срываюсь. За две недели похудел на 5 килограмм.»
• Анна: «Мучаюсь запорами вот уже несколько лет, прочитала на форуме об этом средстве. Принимала пару недель по три дня, ситуация не изменилась. Мне методика не помогла».

Полезно ли пить соду натощак по утрам? Точный ответ на этот вопрос вам не даст ни один врач, так как реакция каждого организма — индивидуальна. Кому-то напиток помог избавиться от проблем, кому-то — нет.

Женский сайт Delafe.ru