Ежедневно ваши ноги подвергаются огромным нагрузкам. Увы, но из-за этого они выглядят не так, как хотелось бы – на них появляются трещинки, темные пятна и грязь. Для того чтобы избежать этого, мы советуем регулярно делать ванночки для ног с содой. Она есть у каждой хозяюшки дома, поэтому такая процедура обойдется вам максимально дешево.

Ванночки для ног с содой: польза, как проводить

Благодаря этой процедуре кожа на ногах станет нежной и мягкой, уйдет грязь и пятна. Зачем вы будете тратить деньги на дорогостоящее посещение салонов красоты, если ванночки работают ничуть не хуже.

Преимущество процедуры не только в косметическом эффекте. Ее рекомендуют проводить при потливости ног и грибке, также вы сможете избавиться от усталости. Сода устраняет болезнетворные бактерии и снимает воспаление, убирает отечность. Благодаря ей вы избавитесь от мозолей и небольших трещинок.

Для проведения ванночек вы должны использовать теплую, а не горячую воду. Длительность процедуры оставляет 15 минут, этого вполне достаточно. Для того чтобы устранить отмершую кожу, после ванночки не забудьте обработать ступни кусочком пемзы, затем промойте водой, протрите полотенцем и вытрите ноги полотенцем. Погружать ноги нужно до щиколоток, так чтобы ступни и пятки были полностью в воде. Для приготовления ванночек не рекомендуется нарушать указанные в рецептах пропорции, это может привести к появлению трещин или пересыханию кожи.

Для того чтобы ванночки подействовали, вам нужно проводить их регулярно, 2-3 раза в неделю до тех пор, пока проблема не будет решена. Благодаря им ваши ножки будут мягкими и нежными, также вы избавитесь от грибка ногтей и чрезмерной потливости.

Самый простой рецепт: вам нужно развести 1 ½ ст.л. пищевой соды в трех литрах теплой воды. Теперь опустите в ванночку ноги на 15 минут, затем обработайте пемзой, вытрите и смажьте питательным кремом или маслом.

С эфирными маслами. Вам нужно приготовить ванночку по тому же рецепту, затем добавить в нее 4-5 капель эфирного масла на ваш выбор. Если вы хотите избавиться от грибка, идеально подойдет масло чайного дерева. Для поднятия настроения советуем добавить масло апельсина и корицы.

Ванночка для ног с мылом и содой. В трех литрах воды растворите кусочек обычного детского мыла, затем добавьте 1 ½ ст.л. пищевой соды и наслаждайтесь процедурой 15 минут. Благодаря процедуре кожа будет мягкой и уйдет вся грязь, которая скопилась в порах.

Морская соль и молоко. Растворите 2 ст.л. морской соли в стакане теплого молока, затем влейте смесь в три литра воды и добавьте 1 ст.л. соды. Опустите ноги на 20 минут в ванночку.

Отвар ромашки. Вам нужно заварить 3 ч.л. сухих соцветий ромашки 500 мл кипятка и дать настояться полчаса. Теперь влейте полученный отвар в три литра воды и всыпьте 1 ст.л. пищевой соды.

Свежая мята. Благодаря такой процедуре вы сможете избавиться от тяжести и усталости ног. Залейте пучок свежей мяты теплой водой и дайте настояться 15 минут, затем влейте смесь в 2 литра теплой воды и добавьте 1 ½ ч.л. соды.

Масляная ванночка. Вам нужно смешать 15 мл оливкового или другого растительного масла, 5-6 капель масла лаванды или розы. Разведите смесь в трех литрах теплой воды и добавьте столовую ложку соды. Такая процедура заменит вам ароматерапию и благодаря ей ваши ножки станут красивыми, а настроение – хорошим.