Наш организм сигнализирует о нехватке того или иного питательного вещества. Дефицит определенных витаминов и минералов может проявляться через различные симптомы — выпадение волос, ломкость ногтей и т. д. Также у человека может возникнуть желание съесть определенный продукт. Вы заметили, что в последнее время вас тянет на сливочное масло? Если желание не исчезает даже через несколько дней, оно может указывать на дефицит питательных веществ. Каких именно?

Почему хочется сливочного масла: причины

Нет ничего плохого в том, чтобы съесть бутерброд с маслом. Но если это желание превращается в настоящую навязчивую идею и оно никуда не исчезает даже после того, как вы съели кусочек хлеба с маслом и сыром, обратите внимание на это.

Почему хочется сливочного масла, чего не хватает в организме? Прежде всего, тэо желание указывает на то, что ваш организм нуждается в витамине Д. Этот витамин есть в составе витаминно-минеральных комплексов, в рыбьем жире, печени трески и яйцах. Не рекомендуется употреблять сливочное масло в больших количествах, так как оно содержит большое количество вредных жиров и негативно влияет на уровень холестерина, повышая его.

Нехватка жиров в рационе — еще одна причина, почему вам так хочется съесть кусочек масла. Особенно это касается тех, кто сидит на низкокалорийних диетах с минимумом жиров.

Гормональный дисбаланс у женщин. В этом случае советуем обратиться к врачу, проверит уровень гормонов и сделать УЗИ щитовидной железы.

Также желание съесть сливочное масло может указывать на дефицит витамина А и Е, К. Еще одна распространенная причина — нарушения обменных процессов.

Ознакомьтесь с нашей статьей Почему постоянно хочется семечек: причины

Не стоит налегать на этот жирный и высококалорийный продукт, так как в его составе присутствуют вредные жиры и добавки. Чтобы избавиться от тяги к нему, вам нужно найти причину и устранить её. В каждом случае причина индивидуальна и определить её можно при помощи анализов и обследований.

Чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, постарайтесь разнообразить рацион и включить в него разные продукты. Также советуем отказаться от вредной пищи, принимать витаминно-минеральный комплекс и пить достаточное количество воды.

Женский сайт Delafe.ru