Наше самочувствие зависит от полноценного функционирования всем систем организм, в том числе желудочно-кишечного тракта. Из-за несбалансированного питания и вредных привычек в органах скапливают токсины и шлаки. Для того чтобы вывести их, предлагаем воспользоваться методикой очищения рисом, которая уже доказала свою эффективность.

Очищение организма рисом: преимущества

Для того чтобы устранить токсины, вам не нужно использовать дорогие аптечные препараты. Обычный рис, который есть у каждой хозяйки в шкафу, станет вашим помощником и врачом. Методика отличается безопасностью и мягкостью, она не нанесет вред вашему организму. Показаний у такой чистки минимум, в отличие от других очистительных процедур.

Рис содержит клетчатку, которая попадая в кишечник и желудок, собирает все скопившиеся там токсины и максимально быстро выводит их. Также в нем есть несколько ценных витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет и дают энергию на целый день. Рис – это адсорбент, который впитывает в себя вредные вещества и способствует их выведению, именно поэтому его используют в диетах и очистительных процедурах.

Преимущество методики в том, что рис не содержит вещество глютен, а ведь оно вызывает аллергию. К тому же чистка проходит очень легко и не доставит вам неприятных ощущений.

Для того чтобы чистка дала нужный эффект, вам также нужно скорректировать свое питание. За две недели до процедуры, во время ее проведения вам нельзя употреблять мясо. Рекомендуем отдать предпочтение овощам и фруктам, крупам и бобовым, орехам. Не мешало бы дополнительно пить витаминный комплекс, он поможет укрепить иммунную систему и защитить организм.

Рекомендуем проводить такие чистки раз в полгода, этого вполне достаточно.

Очищение рисом в домашних условиях: как проводить?

Существует несколько различных способов, вы можете использовать любой на выбор. Для очищения советуем выбрать круглый рис, он мягко воздействует на кишечник. Длительность такого очищения обычно составляет 30-40 дней.  

Способ 1. Вам нужно залить две столовых ложки риса ½ л. очищенной воды на ночь. Утром сварите его на медленном огне, но при этом учтите, вам нужно менять воду 4-5 раз. Зачем это нужно? Весь секрет в том, что таким образом вы удаляете крахмал. Ни в коем случае не добавляйте в рис какие-либо приправы или соль. Готовую кашу съешьте вместо завтрака. Повторяйте процедуру на протяжении 40-ка дней. Большинство тех, кто испробовал этот способ заметили, что где-то в середине цикла моча стала более мутной и темной. Это признак того, что ваш организм отличается от шлаков. Уникальность методики в том, что даже после завершения курса ваше тело будет очищаться самостоятельно, нужно лишь правильно питаться.

Способ 2. В данном случае вам не придется готовить рис, так как вы должны съесть его в необработанном виде. Вам нужно съесть 1 ст.л. риса, постарайтесь как можно лучше разжевать его, процедура займет длительное время. После этого нельзя ничего пить и есть 2-3 часа. Если у вас проблемы с зубами и деснами, советуем измельчить крупу в муку и употреблять ее в таком виде.

Способ 3. Рисовый квас. Такая чистка переносится гораздо легче, вам нужно лишь готовить свежий квас из риса. Залейте в стеклянную банку литр очищенной воды и всыпьте сюда же 4 ст.л. круглого риса, а также 2 ст.л. сахара. Для максимального эффекта можете добавить несколько изюмин. Поставьте емкость настаиваться в теплом помещении, сверху вместо крышки разместите обычную марлю, она предотвратит попадание пыли. Через три дня перелейте напиток в другую банку и поставьте в холодильник. Что касается дозировки, пить напиток нужно по полстакана трижды в день, через 30-40 минут после приема пищи.

Способ 4. Пожалуй, это самое быстрое очищение, ведь оно длится всего три дня. На протяжении этих трех дней вам можно есть только крупу и ничего больше, поэтому выдержать это будет не так уж и просто. Промойте рис несколько раз чтобы устранить пыль и мусор, затем залейте его таким образом, чтобы она покрывала крупу всего на сантиметр. Поставьте его на медленный огонь и варите до тех пор, пока жидкость полностью не впитается. Употребляйте приготовленную крупу трижды в день, ни в коем случае не запивайте ее. Количество приемов пищи – 3-4 раза.

Кому нельзя проводить процедуру

Конечно же, очищение разрешается проводить далеко не всем. Не делайте его если у вас обострились какие-либо хронические заболевания или у вас аллергия на рис. Также не рекомендуем использовать методику если у вас запоры.

Очищение рисом: отзывы

Многие уже испробовали эту методику и мнения о ней разные, в основном они положительные. Люди отмечают, что благодаря такой чистке в их теле появилось чувство легкости, ушла постоянная усталость. Некоторые смогли избавиться от нескольких килограммов, что тоже огромный плюс. Есть те, кому процедура не понравилась, так как рис без специй имеет специфический вкус и аромат.