Для того чтобы очистить организм, не обязательно использовать сложные методики. Для устранения токсинов достаточно скорректировать питание и включить в меню очищающие салаты из овощей и зелени. Конечно же, самих только салатов будет недостаточно и максимальный эффект вы получите только если будете правильно питаться, а также пить как можно больше воды. Сегодня мы хотим представить вам рецепты самых полезных салатов, которые не только устранят токсины, но еще и помогут убрать лишние сантиметры на талии и бедрах. Замените ими ужин и обед, результат будет заметен уже через неделю.

Салат Коул Соул

Блюдо поразит вас приятным вкусом и простотой приготовления. Благодаря ему вы забудете о чувстве голода и при регулярном употреблении заметите улучшения в самочувствии и фигуре. По ссылке вы найдете рецепт салата. 

С пекинской капустой и помидорами

Улучшит ваше пищеварение, очистит все системы организма и снизит холестерин, а также уровень сахара. Зелень и легкий соус лишь подчеркнут приятный вкус салата. Как его приготовить, вы найдете в нашей публикации.

Сельдерей, курица и яблоки

Идеально подойдет тем, кто не может жить без мяса. Легкая и малокалорийная курочка гармонирует с сочным сельдереем и ароматными яблоками. Как приготовить блюдо вы узнаете по ссылке. 

Очищающий салат из капусты и клюквы

Тем, кто предпочитает все оригинальное, наверняка понравится этот необычный рецепт. Оказывается, фиолетовая капуста становится еще вкуснее с сушеной клюквой. Также мы добавили семечки подсолнечника, которые содержат полезные жиры. Рецепт салата здесь.

Свекла и яблоки

Отличное сочетание, к тому же достаточно экономное. Эти два ингредиента дают сладость, а кисловатый соус оттеняет ее. Грецкие орехи обогащают организм полезными кислотами и жирами. Рецепт салата вы найдете в нашей публикации.

Салат «Метелка»

Также многие его называют салат «Щетка», является одним из самых эффективных. Он очистит максимально быстро и всего через пару дней вы почувствуете заметные улучшения в самочувствии. Как приготовить метелку, вы найдете здесь

Надеемся, вам понравятся представленные рецепты. Готовьте их на ужин или обед как можно чаще и вам не придется очищать организм с помощью сложных методик. Также не забывайте о правильном питании и отказе от вредных привычек.

Женский интернет-журнал Delafe.ru