Если температура тела повышается выше 38 градусов, это состояние называется лихорадка. Чаще всего такое повышение спровоцировано гриппом и другими инфекционными заболеваниями. Лихорадка является признаком того, что организм борется с инфекцией – вирусы и бактерии погибают, когда температура повышается до такого уровня. Но если температура продолжает повышаться, и она уже достигла отметки 39, это может быть опасно для организма больного и вам нужно как можно быстрее ее сбить. Врачи рекомендуют в таких случаях обращаться за неотложной медицинской помощью. Если вы не хотите делать это, можете попробовать сбить температуру самостоятельно дома. Но предупреждаем – нет никаких гарантий, что это не отразится на вашем здоровье в будущем.

Как быстро сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Есть несколько способов устранить лихорадку, воспользуйтесь ими. Если перечисленные советы вам не помогли, как можно быстрее обратитесь к врачу:

Противовоспалительные препараты – Ибупрофен и Тайленол есть в любой аптеке, они имеют доступную цену. Прежде чем использовать народные метод, советуем вам принять препарат и запить его стаканом воды. Не забудьте ознакомиться с инструкцией перед приемом. Оба препарата помогут устранить лихорадку и уменьшить боль.

Прохладные влажные полотенца или смоченная в воде губка. Протирайте лицо и тело влажной тканью как можно чаще, это поможет уменьшить жар.

Пейте много жидкости – этот универсальный совет знаком всем. Старайтесь пить как можно больше горячих напитков, идеально подойдут зеленый, черный и травяной чай. Добавьте в напиток сок лимона, мед и мяту.

Не голодайте. Ваш организм не сможет бороться с инфекцией, если вы не будете ничего есть. Вам нужно нормально питаться, оптимальный вариант – каши, горячий бульон, супы. Благодаря такому легкому и простому меню вы будете гораздо лучше себя чувствовать и температура пойдет на спад.

Ознакомьтесь с нашей статьей Пошаговый рецепт бульона из говядины

Травы – нет ничего лучше, чем то, что нам дала природа. Они помогут поддерживать иммунную систему организма и уменьшат лихорадку. Но перед тем, как использовать травяные отвары в сочетании с препаратами, вам нужно ознакомиться со всеми противопоказаниями, так как часто травы не сочетаются с таблетками:

• Тысячелистник – увеличивает потоотделение, понижает температуру тела. Нельзя использовать растение тем, кто принимает лекарства для регулирования давления и для разжижения крови.
• Ромашка и мята – универсальное сочетание трав, они мягко воздействуют на организм и постепенно снижают температуру, снимают воспаление.
• Липа – практически не имеет противопоказаний. Напиток не только уменьшает температуру, но и дарит бодрость. Для приготовления отвара вам нужно залить стаканом кипятка 1 ст.л. липового цвета и через 15 минут процедить, пить напиток нужно с медом 3-4 раза в день.

Обтирание уксусным раствором. Вам нужно смешать 1 ст.л. уксуса и 1 стакан теплой воды. Смочите в жидкости губку или ткань и оботрите тело, лицо больного. Повторяйте процедуру 1 раз в полчаса.

Проветривание помещение, снижение температуры воздуха в комнате. Оптимальная температура для уменьшения лихорадки – 20 градусов. Проветрите комнату, а больного укройте теплым одеялом. К тому же воздух должен быть достаточно увлажнен, для этого можете использовать специальный увлажнитель или просто поставьте тарелки и чашки с водой на подоконниках, шкафах.

Яблоко и лук репчатый. Натрите как можно мельче луковицу и яблоко в равных количествах, смешайте и добавьте несколько капель меда. Принимайте средство по 1 ч.л. трижды в сутки за 30 минут до еды.

Теплая ванна с морской солью. Вам нужно следить за температурой, так как вода не должны быть слишком горячей, или наоборот – холодной. Добавьте в воду пару ложек морской соли, а также 5-7 капель эфирного масла чайного дерева. Такая процедура помогает уменьшить лихорадку и способствует крепкому сну.

Если высокая температура держится на протяжении нескольких часов и не уменьшается, важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Возможно, пациенту требуется госпитализация или более серьезное лечение.  

Женский интернет-журнал Delafe.ru