Кварцевание – полезная процедура, которую врачи рекомендуют проводить как дома, так и в общественных местах. Также при помощи кварцевой лампы вы сможете обработать даже свое тело! Итак, вы уже купили лампу, остается лишь научиться ею пользоваться!

Польза кварцевания:

• Улучшает иммунитет
• Повышает сопротивляемость к болезням
• Избавит от заболеваний дыхательной системы
• Предотвращает рахит у детей
• Поможет вылечить кожные заболеваний
• Ускоряет выздоровления при переломах, вывихах

Какую лампу использовать? В продаже сегодня вы найдете несколько моделей кварцевых ламп, но как выбрать подходящий аппарат? Для использования в домашних условиях выбирайте универсальный аппарат, который можно применять как для обработки комнаты, так и человека. Ознакомьтесь с функциями лампы и с тем, как ее обрабатывать, а также как менять насадки.

Кварцевание в домашних условиях: как проводить?

Зачем вообще нужна эта процедура и так ли она необходима? Благодаря ей вы сможете предотвратить инфекционные и простудные заболевания, а также укрепить иммунитет своих домашних. Врачи рекомендуют использовать аппарат тем людям, которые слишком часто болеют. Лампа устранит болезнетворные микробы и бактерии, очистят воздух в помещении.

Как проводить обработку комнаты

Не стоит злоупотреблять процедурой и проводить ее слишком часто. Советуем обрабатывать комнату в периоды простудных и инфекционных болезней – раз в 2-3 недели. Если уже заболели несколько человек, проводите обработку чаще – 1-2 раза в неделю.

Как подготовить помещение:

• Полностью освободите помещение, в нем не должно быть людей, комнатных растений и животных
• Перед тем, как приступать к кварцеванию, обязательно наденьте защитные очки, которые защитят вас от воздействия лучей
• Проветрите помещение перед тем, как приступить к кварцеванию

Специалисты советуют покинуть помещение на время проведения процедуры, просто включите лампу и выходите

Длительность процедуры - 30 минут, по истечению указанного времени выключите аппарат. Как мы уже сказали, смотреть на свет лампы нельзя, поэтому вам нужно выйти из комнаты. Также ни в коем случае не прикасайтесь к лампе руками, это ухудшит результат. Если вы все-таки нечаянно сделали это, очистите ее поверхность при помощи отрезка мягкой ткани, который вам нужно предварительно смочить в спирте.

Как проводить кварцевание человека

Не рекомендуем проводить процедуру без предварительной консультации с врачом. Он даст вам несколько рекомендаций касательно длительности кварцевания, а также правил его проведения.

Нельзя проводить процедуру тем людям, у которых слишком тонкая и чувствительная кожа, так как при воздействии лампы на ней могут появиться покраснения и высыпания. Ни в коем случае не увеличивайте время кварцевания, это может спровоцировать ожоги и другие проблемы со здоровьем.

Правила проведения процедуры:

• Вы должны одеть защитные очки
• Закройте плотной тканью или полотенцем те части тела, которые не нужно обрабатывать лампой
• Включите лампу и подождите 5 минут, по ис течению этого времени она готова к использованию
• Держать лампу нужно на определенном расстоянии от кожи – 50-60 см
• Чтобы избежать покраснений, перед кварцеванием не забудьте увлажнить кожу небольшим количеством питательного крема
• Минимальная длительность процедуры – полминуты, максимальная – не более трех минут
• Запрещено обрабатывать лампой один и тот же участок тела больше чем пять раз.

Противопоказания

Несмотря на пользу кварцевания, его нельзя проводить в некоторых случаях, так как оно может навредить вашему организму:

• При повышенной температуре тела, наличие воспалительных процессов в организме
• Проблемы с иммунитетом, плохое самочувствие
• Пересушенная, тонкая кожа
• Проблемы с эндокринной системой, почками
• Опухоли, доброкачественные образования
• Проблемы с сосудами
• Туберкулез
• Заболевания крови
• Аллергия на ультрафиолетовое воздействие

Если после процедуры вы чувствуете слабость и головную боль, у вас появилась тошнота, советуем вам больше не использовать кварцевую лампу.

Беременность не является противопоказанием и при соблюдении всех правил и рекомендаций, вы сможете оздоровить свой организм и укрепить иммунитет.

Женский интернет-журнал Delafe.ru