Имбирь – корнеплод, который содержит массу полезных веществ, его используют в косметологии и кулинарии.  Из него можно приготовить вкусный и полезный чай, который отличается особым ароматом и необычным вкусом.

Имбирный чай для похудения разогревает кровь, ускоряет все обменные процессы и очищает органы от шлаков. На протяжении всего дня вы будете ощущать прилив энергии и сил, в забудете о голоде. Корнеплод насыщает и благодаря эфирным маслам, которые в нем содержатся, положительно влияет на метаболизм, выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки. Вы можете добавлять в напиток различные специи и мед в небольшом количестве, по вкусу. 

Польза имбирного чая

Если вы будете регулярно пить имбирный чай, у вас не будет проблем с пищеварительными процессами и памятью. Напиток улучшит вашу интимную жизнь. Чай является хорошим профилактическим средством, которое спасет вас от простуды и укрепит иммунитет. Выпейте имбирный напиток, если у вас болит голова, и через полчаса мигрень пройдет. Также имбирный чай помогает похудеть, он способствует сжиганию калорий.

Ваша кожа будет молодой, имбирь положительно влияет на клетки изнутри и снабжает их антиоксидантами. Если вы хотите быть здоровой, да еще и красивой, обязательно купите имбирь и сделайте из него вкусный чай. Достаточно 1 чашки напитка в день для хорошего самочувствия и профилактики многих болезней. 

Также вам понравится наша публикация о пользе и приготовлении яблочного чая

Имбирный чай для похудения

Для снижения массы тела диетологи советуют употреблять имбирь, он должен быть в виде порошка. Отличный эффект дает сочетание такого порошка с орехом мускатным. Рассосите небольшое количество получившейся смеси во рту и не принимайте пищу 15 минут.  Также отличный эффект дает имбирный чай с добавлением лимона.

Приготовить имбирный чай для похудения можно по следующему способу – десертную ложку имбиря измельченного залейте 200 мл кипятка, и когда вода немного остынет, добавьте в нее ложку меда и пару долек лимона.

Как заварить имбирный чай другим способом? Есть еще один вариант чая, но он не слишком приятный.  Вам необходимо нарезать маленькими дольками свежий корень имбиря, зубчик чеснока, поместить их в небольшой термос, чай должен настояться 20 минут.

Как приготовить имбирный чай: рецепт

Чтобы снабдить организм энергией, рекомендуем приготовить имбирный чай с лимоном по классической рецептуре.

 На полтора литра воды возьмите три ложки (столовых) имбиря, 2 ложки меда, щепотку черного перца молотого, и три ложки сока лимона. Неплохо было бы добавить в напиток пару ложек свежей измельченной мяты.  Поставьте воду закипать, добавьте в нее имбирь и листочки мяты, минут через 10 снимите напиток с огня, он должен настояться и остыть. Как только он остыл, процедите его, добавьте перец, сок и мед. 

Сколько пить имбирный чай?

Достаточно выпивать по 2 чашки в день, но при этом старайтесь правильно питаться, иначе он не даст нужного эффекта. Если у вас обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, перед его употреблением советуем проконсультироваться с врачом. Также нельзя пить напиток если у вас аллергия на его компоненты. 

Женский интернет-журнал Delafe.ru 

Видео-рецепт полезного имбирного чая