Существует множество аюрведических домашних средств для похудения, теплая вода с медом натощак – одно из них. Благодаря ему вы сможете ускорить потерю веса и очистить все системы организма

Вода с медом натощак: польза и вред

Прежде всего, напиток рекомендуют принимать тем, у кого есть лишний вес, так как он очищает и выводит шлаки. В некоторых источниках можно увидеть информацию о том, что нужно использовать горячую воду, но это неправильно. Согласно Аюрведе, горячая вода и мед несовместимы друг с другом, она должна быть теплой или комнатной температуры. Все дело в том, что при воздействии высоких температур мед превращается в яд, он выделяет токсичные вещества и вместо пользы приносит только вред.

Хотелось бы сразу вас предупредить – напиток будет работать только если вы следите за своим рационом. Если вы неправильно питаетесь, курите и пьете, вода с медом не окажет лечебного воздействия на ваш организм.

Только в комплексе с диетой вы избавитесь от лишнего веса и выведете шлаки. Желательно налегать на растительную пищу, что касается мяса – старайтесь употреблять курицу, индейку или рыбу, в них нет вредного холестерина.

Преимущества воды с медом натощак:

• Ускоряет обменные процессы и очищает органы, что способствует похудению и омоложению. Лимон богат пектином, а в сочетании с медом и водой он создает щелочную среду в вашем желудке и помогает вам похудеть.
• Устранит запоры и наладит работу желудочно-кишечного тракта. Напиток стимулирует пищеварительную систему, способствует выработке слизи, увлажняет и устраняет основные причины запоров.
• Чистая кожа. Так как вода с медом выводит шлаки, это способствует очищению крови и соответственно, кожи. Благодаря ей производятся новые клетки крови. Вы заметите, как уменьшились воспаления и высыпания, теперь вас не будут беспокоить прыщи.
• Улучшает состояние полости рта. Забудьте о несвежем дыхании и заболеваниях десен. Вода с медом и лимоном избавит вас от неприятного запаха, она очищает рот, активизирует слюнные железы и убивает бактерии.
• Природное мочегонное средство. Мед устраняет болезнетворные бактерии, очищает мочевыводящие пути и уменьшает отечность.
• Улучшает настроение и дает энергию.  Напиток поможет победить утреннюю сонливость, и вы почувствуете мощный прилив энергии. Он очищает ваш разум и ускоряет кровообращение, обогащает организм кислородом.

Как готовить воду с медом и лимоном: рецепт

Заполните стакан теплой водой, затем добавьте сюда же сок половины лимона и 1 ч.л. меда. Тщательно перемешайте смесь и выпейте ее.

Вода с медом натощак для похудения: как принимать

Для того чтобы средство активно воздействовало на организм, вам нужно правильно его принимать. Делать это необходимо сразу же после того, как вы проснулись и завтракать разрешается только через 15-25 минут после того, как вы выпили средство.

А как на счет длительности, на протяжении какого срока нужно пить воду с медом? Если вы не диабетик, принимать напиток нужно на протяжении 3-6 месяцев. Не стоит ждать быстрых результатов, так как напиток воздействует на организм постепенно.

Вода с медом натощак: отзывы

Те, кто испробовал это народное средство, доволен полученным результатом. Многие смогли похудеть на несколько килограмм благодаря этому напитку, но при этом они сидели на диете. Они утверждают, что вода с медом утром помогает уменьшить чувство голода на протяжении всего дня и таким образом предотвратить переедание. 

Женский онлайн-журнал Delafe.ru - все о похудении