Курица с горчицей и медом – необыкновенное блюдо, которое поразит вас своей нежностью и вкусом. Благодаря этому маринаду мясо станет настолько мягким, что будет таять во рту! Курица, соевый соус, мед – идеальное сочетание, обязательно испробуйте этот рецепт лично!  Поверьте, жареная курица с медом станет вашим коронным блюдом, ее можно включить в диету Аткинса.

Ингредиенты для приготовления:

• 8 зубчиков чеснока
• 2 столовых ложки меда
• 2 столовых ложки горчицы
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 2 столовых ложки лимонного сока
• 50 мл оливкового масла
• 1 чайная ложка молотого перца
• 2 чайных ложки соли
• 20 куриных крылышек

 Приготовление крылышек:

• Промойте под водой куриные крылышки, дайте им обсохнуть. Поместите их в большой миске для того чтобы мариновать
• Соус с медом для курицы готовится просто - смешайте в отдельной емкости измельченный чеснок, мед, горчицу, перец, лимонный сок, масло, соль и соевый соус, тщательно размешайте.
• Вылейте маринад в емкость с крылышками, поставьте в холод на несколько часов, желательно на ночь.
• Разогрейте духовку до 180 градусов, смажьте противень маслом или застелите фольгой. Поместите крылышки на противень, между ними должно быть небольшое расстояние.
• Выпекайте крылышки 30-35 минут до полной готовности, они должны стать румяными.