Сейчас в продаже есть множество изысканных чаев, но зачем переплачивать за дорогие напитки, если можно насладиться чем-то более доступным и полезным.  Липовый чай является одним из лучших травяных напитков, он наполнен множеством различных антиоксидантов, полезных веществ и витаминов. Включив его в свое меню, уже через несколько дней вы заметите улучшение состояния здоровья.

Полезные свойства липового чая

Он обладает несколькими свойствами, которые пойдут вам только на пользу:

Успокаивает. Традиционное использование липового чая – он отлично успокаивает и расслабляет, снимает стресс и радует особым ароматом.  Если вы страдаете от беспокойства и депрессии, выпейте 1-2 чашки напитка.

Он ослабляет напряженность, позволяя организму расслабиться, он уменьшает пульсирующую боль в голове, способствует крепкому сну. Так как он обладает седативными свойствами, его используют в качестве натурального снотворного, вы избавитесь от бессонницы.

Лечение респираторных заболеваний. Он способствует лечению респираторных заболеваний, также он является потогонным средством. Чай борется с бактериями и другими вредными микроорганизмами, которые могут вызвать болезни и инфекции дыхательных путей. 

Улучшает работу желудка. Чашка этого чая легко успокоит боль в желудке, устранит вздутие живота, диарею, газообразование.  Также он традиционно используется при пищеварительных расстройствах. Если у вас заболел желудок, выпейте чашку крепкого липового напитка.

Омолаживает. В липе есть антиоксиданты под названием флавоноиды, они предотвращают процесс старения и различные заболевания.

Смягчает мигрень. Если вы страдаете постоянными головными болями, липовый чай облегчит симптомы и стабилизирует давление.

Очищает печень и желчный пузырь. Если раньше у вас были проблемы с этими органами, предотвратить их в дальнейшем можно при помощи липового чая, он отлично выводит токсины. Напиток устраняет отеки и выведет лишнюю жидкость из вашего организма. Тем не менее, рекомендуем проконсультироваться с врачом перед тем как употреблять его, если у вас были или есть заболевания этих органов.

В чем заключается польза липового чая:

• Способствует уничтожению болезнетворных бактерий
• Устраняет отечность
• Успокаивает, избавляет от депрессии
• Понижает высокое давление
• Лечит простудные заболевания
• Улучшает работу желудка и кишечника
• Очищает печень, желчный пузырь
• Помогает справиться с пищевым отравлением.

Как заваривать липовый чай

Вы можете купить сушеные цветки растения в аптеке или супермаркете. Возьмите 1 пакетик чая или 1 ч.л. сухих соцветий, залейте их стаканом кипятка и дайте настояться 15-20 минут. Пейте напиток трижды в день, за 30-40 минут до или после еды.

Для сладости можете добавить в напиток чайную ложку меда. По желанию можете скомбинировать липу с ромашкой в равных пропорциях, эффект будет еще лучше. Пить его можно как теплым, так и охлажденным.

От ангины: залейте 1 ст.л. липового цвета 200 мл кипятка и настаивайте 15 минут, затем процедите и выпейте. Пить напиток лучше перед сном, за ночь он подействует и утром вы почувствуете облегчение. Не забывайте сочетать прием чая с лекарственными препаратами, чтобы избежать осложнений.

От бронхита: вам нужно смешать 1 ст.л. липового цвета, такое же количество ромашки и залить травы стаканом кипятка. Дайте настояться, затем процедите и пейте в теплом виде 2-3 раза в день.

Липовый чай: вред и противопоказания

Несмотря на пользу, напиток может навредить в некоторых случаях. Прежде всего, его нельзя пить тем, у кого аллергия на растение, а также беременным и кормящим. Не рекомендуется пить напиток тем, у кого проблемы с сердцем.

Некоторые предосторожности:

• Люди с анемией (нехваткой железа) не должны употреблять чай с препаратами, содержащими железо.
• Беременным нужно избегать этот напиток ближе к концу срока, так как липа разжижает кровь, что может привести к послеродовому кровотечению.
• Не садитесь за руль после употребления липового чая, так как он вызывает сонливость.
• Люди с проблемами с сердцем должны проконсультироваться с врачом прежде чем пить его.