Ягоды боярышника – волшебный продукт, который помогает снизить уровень холестерина и предотвратить онкологические заболевания. Кроме этого, он имеет множество других полезных свойств, узнайте о них прямо сейчас!

Боярышник: польза и вред

Эти ягоды использовались в медицине еще в первом веке. Они содержат фитонутриенты, которые предотвращают возникновение свободных радикалов. Именно свободные радикалы разрушают здоровые клетки и провоцируют появление многих болезней.

Антиоксиданты, которые есть в этом растении, укрепляют стенки кровеносных сосудов и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.  Листья и цветы содержат соединения, которые борются с холестерином и устраняют воспалительные процессы.

Польза настойки боярышника также в том, что средство помогает избавиться от депрессии и тревожных состояний. Благодаря ей вы будете высыпаться, забудьте о бессоннице!

Боярышник для похудения

Благодаря ягодам этого растения вы сможете забыть о голоде, они подавляют аппетит. Просто сделайте чай из боярышника, добавьте в него немного меда и наслаждайтесь необычным вкусом. Достаточно пить по 2 чашки напитка в день, за 40 минут до еды.

Также растение помогает ускорить обмен веществ, и во время тренировки вы будете сжигать гораздо больше калорий, чем раньше.

Борьба с холестерином

Также растение устраняет плохой холестерин и повышает уровень полезного. Боярышник содержит флавоноиды, которые защищают ваше сердце, благодаря ему вам не придется беспокоиться о боли в груди и закупорке артерий.

Улучшение работы пищеварительной системы

Польза отвара боярышника в том, что он способен улучшить работу желудка и кишечника. Он избавит от запоров, вздутия живота, метеоризма и улучшит перистальтику кишечника.

Улучшение зрения

Также плоды боярышника позаботятся о ваших глазах. Они содержат витамин А, который предотвращает развитие катаракты, также он ускоряет рост новых клеток.

Высокое давление

Вы страдаете от высокого давления? В таком случае вам необходимо пить чай из боярышника каждый день! Он поможет снизить давление, и вы почувствуете облегчение уже через 1-2 дня.

Как видите, польза плодов боярышника – огромная, вам лишь осталось включить его в свой рацион. Ниже мы расскажем вам, как приготовить чай(отвар) и настойку.

Чай (отвар) из боярышника

Поставьте нагреваться в кастрюле 200 мл воды, доведите ее до кипения и положите 3-4 ягоды.

Уменьшите огонь до среднего и снимите кастрюлю с плиты через 10 минут.

Достаньте ягоды из воды ложкой, налейте чай в чашку, добавьте немного меда или специи и наслаждайтесь. Также вы можете хранить отвар в холодильнике, но не дольше трех дней.

Настойка боярышника на водке

Измельчите 100 грамм высушенных ягод боярышника, положите в стеклянную банку и залейте 750 мл водки, поставьте в темное место на 20 дней, затем процедите и используйте. Принимать средство нужно по 20 капель, трижды в день, за 15 минут до еды.

Боярышник: противопоказания

У него практически нет противопоказаний. Советуем не принимать его беременным, детям возрастом до 12 лет и тем, у кого аллергия на это растение.

Онлайн-журнал для женщин Delafe.ru - все о здоровье и похудении