Далеко не всем можно употреблять молоко, и если вы относитесь к категории таких людей, вам точно пригодится эта статья. Оказывается, вкусную овсянку можно приготовить и без молока! Это идеальный завтрак для деток и взрослых – он дает море энергии и хорошее настроение. К тому же приготовить блюдо несложно – нужно лишь смешать все компоненты и поставить смесь на огонь.

Как варить геркулесовую кашу на воде: рецепт с грушей и ванилью

Мы привыкли кушать кашу с яблоками, но сегодня вы узнаете, как приготовить овсянку с ароматной грушей.

Ингредиенты:

• 1 чашка геркулеса
• 2 стакана воды
• 1 большая нарезанная груша
• ½ ч.л. корицы
• Ваниль по вкусу
• ¼ ч.л. мускатного ореха
• 3 ст.л. меда

Приготовление:

• Поместите все указанные ингредиенты (кроме меда) в кастрюлю и поставьте вариться на медленный огонь. Не забывайте периодически помешивать кашу.
• Если влага уходит слишком быстро, добавьте еще немного воды. Варите около 15 минут, за это время хлопья должны приготовиться.
• Когда геркулес приготовился, дайте ему немного остыть и добавьте мед. Украсьте кусочками груши и подавайте!

Геркулесовая каша на воде с яблоками

Ингредиенты:

• 4 стакана воды
• 2 чашки геркулеса измельченного в блендере или кофемолке
• 1 большое яблоко
• ½ ч.л. корицы
• Сахар или мед по вкусу
• 1 ч.л. лимонного сока

Приготовление:

• Если вы хотите, чтобы каша сварилась быстрее, рекомендуем измельчить хлопья в блендере или кофемолке.
• Поставьте воду кипятиться, затем всыпьте измельченный геркулес. Варите до тех пор, пока хлопья не станут мягкими (5-7 минут).
• Пока готовится каша, нарежьте яблоки, смешайте их с корицей и лимонным соком, сахаром. Когда овсянка станет густой, всыпьте в нее яблоки и перемешайте, варите еще минуту.
• Если вы используете мед вместо сахара, влейте его только после того, как каша немного остыла, перемешайте.

Геркулесовая каша с джемом

Ингредиенты:

• ½ стакана геркулеса
• 1 стакан воды
• 1 ч.л. лимонного сока
• Щепотка соли
• ¼ ч.л. корицы
• 2 ч.л. джема, ягоды для украшения

Приготовление:

• Смешайте геркулес с водой и поставьте смесь вариться на минимальном огне. Через 3-4 минуты добавьте лимонный сок, соль и корицу. Варите еще 2-3 минуты до полного приготовления.
• Снимите с огня и по желанию добавьте кусочек сливочного масла, добавьте немного меда или сахара.
• Сверху украсьте джемом и присыпьте ягодами или фруктами.

Женский интернет-журнал Delafe.ru