Вы активно занимаетесь спортом и стараетесь придерживаться основ правильного питания. Но вот проблема – вес уходит слишком медленно или стоит на месте. В таких случаях нужно средство, которое ускорит обменные процессы в вашем организме. Одно из таких средств – жиросжигающий коктейль. Все компоненты в напитке исключительно натуральные и благодаря нашему рецепту вы легко приготовите его дома.

Жиросжигающий коктейль с имбирем, корицей и перцем: рецепт

Такой напиток обладает мощными жиросжигающими свойствами – ведь в его составе есть специи и корень имбиря. Но не стоит ожидать чуда, он вам точно не поможет, если вы будете неправильно питаться и вести пассивный образ жизни.

Как работает коктейль? Он уменьшает аппетит худеющего и предотвращает переедание. Кроме этого, он будет полезен для всего организма – напиток очищает от шлаков и тонизирует.

Несмотря на пользу, есть у имбирного коктейля и противопоказания – его нельзя пить тем, у кого аллергия на какие-либо компоненты, желудочно-кишечные заболевания, проблемы с почками.

Как приготовить жиросжигающий коктейль из имбиря?

Для этого вам понадобится минимум ингредиентов и конечно же, блендер. Напиток избавит вас от тяги к сладкому и даст энергию, улучшит пищеварение и ускорит метаболизм.

Ингредиенты:

• 1 спелый банан
• 100 мл кефира
• 150 грамм свежих или размороженных ягод (мы брали чернику)
• 1 ст.л. свежего тертого имбиря
• 2 ст.л. льняного семени
• 1/2 ч.л. корицы
• Щепотка красного перца
• 4-5 кубиков льда

Приготовление:

Как мы уже сказали, вы можете взять любые ягоды, по желанию. Банан должен быть максимально спелым и мягким.

Всыпьте в емкость блендера ягоды и нарезанный банан, измельчите их. Затем добавьте остальные составляющие, в том числе и кубики льда. Измельчите при помощи блендера и подавайте свежим.

Женский интернет-журнал Delafe.ru