Молоко – полезный продукт, но лишь в том случае, если употреблять его в ограниченных количествах. Не рекомендуется пить его ежедневно, так как оно навредит вашему организму.

Вред молока: в чем проявляется

Благодаря многочисленным исследованиям подтвердились данные о том, что молоко было причиной таких заболеваний как астма, туберкулез и воспаление легких. Некоторые аллергические заболевания могут проявиться только после употребления молока.

Все дело в том, что молоко в чистом виде не предназначается для питья, его должны употреблять животные. У новорожденных в организме есть ферменты, которые справляются с расщепление молока, и чем взрослее животное или ребенок человека, тем меньше у него этих ферментов.

В коровьем  молоке присутствует казеин, его в три сотни раз больше,  чем в человеческом. Он обволакивает слизистые кишечник и мешает всасываться питательным веществам, в результате пища не приносит никакой пользы.

Люди, которые страдают заболеваниями ЖКТ, должны исключить молоко из рациона, оно начинает бродить в желудке и выделять газы, в результате появляется боль и вздутие.

А как же кальций?

Многие думают, что в молоке много кальция. Да, это правда, но он не усваивается человеческим организмом, и в результате получается, что молоко наоборот вымывает кальций.

Вред кофе с молоком

Кофе с добавлением молока – очень вкусно и питательно, его обожают почти все. Кофе с молоком вред - спорный вопрос, врачи утверждают что лучше ограничить потребление этого напитка. Нельзя пить этот напиток тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Также нельзя пить его тем, чей организм не усваивает лактозу, диарея обеспечена.

Запрещено пить кофе с молоко тем людям, которые уже в возрасте, потому что из организма вымывается кальций, а это негативно отражается на костях и суставах.

Если вы не можете жить без кофе с молоком, рекомендуем пить его не чаще чем два раза в неделю и обязательно пить хороший витаминный комплекс

О вреде чая с молоком

Вред коровьего молока доказан многочисленными исследованиями. Зеленый чай с молоком вред или польза - этот вопрос интересует многих. Этот напиток калорийный, поэтому если вы сидите на диете, не желательно включать его в рацион. При приготовлении напитка чай и молоко смешиваются, в результате образуются токсичные вещества, которые лишь ухудшают самочувствие.

Обычный чай расширяет сосуды, а вот напиток с молоком на такое не способен. Многие полезные вещества просто уничтожаются, поэтому о пользе чая с молоком до сих пор ведутся споры.