Похудение – задача не из простых, и многие девушки ищут альтернативные методы. Травы для похудения помогут ускорить ваш метаболизм и вывести из организма лишнюю жидкость, и благодаря нашей статье вы узнаете все о таких травах.

Природа богата чудодейственными растениями, которые помогут сбросить лишние килограммы и стать стройной. Для того чтобы получить необходимый результат, придерживайтесь наших советов и рекомендаций. Травы для похудения делят на несколько групп, так как все они  по-разному воздействуют на организм и имеют некоторые особенности.

Травы для похудения, сжигающие жир

Они воздействуют на ваш метаболизм и ускоряют его, в результате тело расходует больше калорий. Они работают в комплексе с диетой и физическими упражнениями, учтите это. Очень часто лишний вес появляется из-за нарушенного обмена веществ, и некоторые растения могут восстановить баланс. Для ускорения метаболизма советуем использовать листья березы и розмарин, также с задачей отлично справляется свежий имбирь.

Слабительный эффект

Какие травы для похудения популярны? Среди них те, которые обладают слабительным эффектом – благодаря им вы сможете очистить кишечник и избавиться от запоров. При их использовании ни в коем случае не нарушайте указанную дозировку, к тому же такие растения нельзя принимать долго, это негативно отразится на всем вашем организме. К слабительным травам относится морозник, сенна, тмин и анис, ромашка.

Сразу хотим вас предупредить, что они не помогут сбросить вес, их функция – вывести из организма шлаки и лишнюю жидкости, они никак не влияют на обмен веществ.

Эффективные травы для похудения

Максимальный результат вы увидите, принимая настои из тех трав, которые избавляют от голода и уменьшают аппетит. Как они работают? Все очень просто – отвары снижают количество сахара в вашей крови, в результате чувство голода притупляется. Чтобы не переедать и не срываться во время диеты, пейте отвары из крапивы, кукурузных рылец,  морозника, корней алтея, также принимайте семена льня.

Ознакомьтесь с нашей статьей Семена льна для похудения

Мочегонная трава для похудения

Такие отвары выводят из тела накопившуюся в нем жидкость, ведь очень часто лишний вес появляется именно из-за отеков. Они очищают почки и печень, способствуют выведению токсинов. Не стоит принимать травы длительный срок, так как они могут выводить и полезные вещества. К мочегонным травам относятся почки березовые, шиповник, золототысячник, хвощ.

Вам понравится наша статья Морозник: польза для похудения

Желчегонные растения

Они помогают похудеть за счет выделения большего количества желчи. Именно желчь расщепляет пищевые компоненты и выводит продукты переработки из вашего организма. Активное выделение желчи способствует похудению, улучшению состояния волос и кожи. К желчегонным травам относятся кукурузные рыльца, мята, ромашка и душица, листья брусники.

Сбор трав для похудения

Мы советуем изготовить из вышеперечисленных видов трав специальный сбор, который ускорит процесс похудения и выведет из организма все шлаки. Приготовить его несложно – выберите по одной траве из каждой представленной группы и смешайте по 1 ч.л. каждого растения в емкости.

Залейте 1 ст.л. приготовленного сбора 250 мл кипятка и поставьте вариться на медленном огне на 10 минут, затем снимите и дайте настояться 1 час. Процедите отвар и долейте полстакана воды, пейте по 50 мл за полчаса до приема пищи. Длительность приема составляет 3-4 недели.

Трава сенна для похудения

В интернете есть много информации о том, что она помогает похудеть, но на самом деле это не так. Растение лишь способствует выведению каловых масс, на аппетит и метаболизм она не влияет. Советуем не увлекаться ее приемом и использовать как можно реже, так как стенки вашего кишечника станут слабыми и не смогут справляться с перевариванием пищи самостоятельно.

Трава монастырская для похудения

В продаже можно найти монастырский сбор для похудения, он отличается высокой ценой, но так ли он эффективен? На самом деле средство представляет собой сбор из мочегонных и слабительных трав, которые можно купить в каждой аптеке. Увы, но те, кто уже испробовал это средство на себе, не слишком довольны результатами.

Прочитайте нашу публикацию Монастырский сбор для похудения - очередной обман?

Правила использования

Перед тем, как принимать траву, обязательно ознакомьтесь с ее противопоказаниями и дозировкой. Если у вас проблемы с почками, ЖКТ, печенью – перед употреблением отваром обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не рекомендуем использовать травы беременным и кормящим, они могут негативно повлиять на организм женщины и ребенка. 

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о похудении