Артериальное давление может подскочить совершенно внезапно. Это происходит в самых неожиданных местах – на работе, учебе, в общественном транспорте. Вам надоели скачки давления и вы хотите понизить его максимально быстро? В нашей статье вы найдете несколько лучших средств, которые помогут вам решить эту проблему.

Как снизить артериальное давление без лекарств быстро: лучшие средства

Конечно, вы можете выпить таблетки, но зачем? Ведь природа подарила нам натуральные средства, которые работают ничуть не хуже! Они помогут снизить уровень давление быстро и эффективно, обязательно воспользуйтесь нашими советами.

3 лучших средства для снижения давления:

Чеснок. Да-да, обычный чеснок способен быстро уменьшить давление, поэтому обязательно включите его в свое меню. Главное условие – он должен быть свежим, необработанным под температурой. Чеснок эффективен при гипертонии, съесть пару зубчиков утром для того чтобы предотвратить возможные проблемы. Для профилактики советуем употреблять его 3-4 раза в неделю по зубчику.

Если вы не слишком жалуете чеснок, советуем приготовить его с рисом. Вам нужно отварить рис так, как вы любите, затем добавить в него измельченный чеснок и свежие травы. Такое блюдо полезно не только для давления, но и для всего организма.

Оптимальный вариант – есть по 1-2 зубчика с каждым приемом пищи, тогда вы увидите результат в тот же день. Уже через несколько дней вы заметите, что давление больше не подскакивает.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как использовать чеснок от давления

Лимонный сок. Резко подскочило давление? Выпейте как можно быстрее лимонный сок! Это натуральное средство поможет избавиться от гипертонии очень быстро. Сок должен быть свежевыжатым, вы можете комбинировать его с другими видами соков.

Так как он кислый, разведите 50 мл лимонного сока со 100 мл воды и выпейте, по желанию добавьте мед. После этого не забудьте прополоскать ротовую полость водой или почистить зубы. Все дело в том, что в лимоне содержится много кислот, которые разрушают зубную эмаль.

Пить сок для быстрого восстановления давления нужно каждые 2-3 часа, по 50 мл. Средство помогает практически сразу, но мы все же рекомендуем употреблять его не менее 2-3 дней. Для профилактики советуем пить воду с лимонным соком каждый день, за полчаса до завтрака.

Семена пажитника. Мало кто знает о лечебных свойствах этого растения. Его семена оказывают волшебное воздействие на организм и понижают кровяное давление гораздо быстрее, чем другие средства. Но учтите, что его нельзя принимать ежедневно, так как оно влияет на уровень сахара в крови. Один не слишком приятный момент – семена горькие на вкус, поэтому вряд л и вы получите удовольствие от их приема. Но чего только не сделаешь ради своего здоровья, не так ли?

Вы можете разжевывать семена пажитника во рту или приготовить из них порошок. Просто измельчите их в кофемолке и принимайте с водой или кефиром. Обязательно запейте семена жидкостью, так вы сможете избавиться от вкуса горечи во рту.

В каком количестве его принимать и когда? Рекомендуем пить по одной чайной ложке измельченных семян перед сном, через 2-3 часа после приема пищи.

Выше мы представили вам три самых действенных рецепта, благодаря которым вы сможете снизить давление максимально быстро и просто. Воспользуйтесь ими и убедитесь в их эффективности лично!

Женский интернет-журнал Delafe.ru

Видео: как снизить давление при помощи упражнений