Существует мнение, что чеснок не только защитит организм от инфекций и бактерий, также он влияет и на давление. Но как именно и не навредит ли он вашему организму? В каких количествах его можно употреблять? Узнайте прямо сейчас!

Чеснок повышаете или понижает давление?

Так все-таки, как он воздействует на кровяное давление? Ученые провели несколько исследований, результаты которых показали, что он помогает снизить его. Это не означает, что он работает лучше препаратов и не стоит ожидать колоссальных результатов. Давление уменьшается на 5-8 мм рт.ст., хотя это неплохой показатель.

Чеснок обеспечивает организм различными веществами, которые влияют на уровень давления. В их число входят аденозин, аллицин, природные ингибиторы, пептиды, фосфор, соединения серы и магния. Каждое из этих соединений расширяет артерии и таким образом улучшает кровоток, что приводит к снижению давления.

Вам понравится наша статья Имбирь при высоком давлении 

Сколько нужно употреблять чеснока для того чтобы увидеть ожидаемый эффект? Не так уж мало, но и немного – 4 зубчика в день. Врачи рекомендуют употреблять его в свежем виде, так как при обработке температурой он теряет свои свойства. К тому же вам придется употреблять его несколько раз в неделю, и только через некоторое время вы увидите положительный результат.

Сразу хотим предупредить, что потребление чеснока не дает гарантии и вам нужно использовать его в комплексе. Старайтесь правильно питаться и отказаться от вредных привычек, не забывайте заниматься спортом.

Как использовать чеснок при повышенном давлении?

Существует несколько способов применения этого продукта, воспользуйтесь представленными ниже рецептами.

Чесночный отвар – залейте 10 зубчиков стаканом воды, нагретой до 90 градусов и оставьте настаиваться от 5 до 7 часов. Пить его нужно за полчаса до завтрака по 100 мл в день.

Чеснок с молоком от давления – вам нужно взять 2 головки (не зубчика!), очистить их от шелухи и залить их стаканом молока. Теперь поставьте смесь на медленный огонь и варите до тех пор, пока зубчики не станут мягкими. Снимите с огня, дайте остыть и процедите. Пить чесночное молоко нужно трижды в день, по 1 ст.л., после еды.

Чеснок и лимон. Измельчите в блендере или мясорубке 2 головки чеснока и 2 лимона, с кожурой. Положите приготовленную смесь в стеклянную банку и залейте 600 мл очищенной воды. Хорошенько помешайте содержимое банки и накройте марлей, поставьте на 1 сутки настаиваться. По истечению суток процедите жидкость и храните в стеклянной таре, в холодильнике. Пейте по 30-40 мл настоя 2 раза в день, за полчаса до еды.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как снизить давление народными средствами

Если у вас нет желания и возможности употреблять свежий чеснок, вы можете купить в аптеке чесночный экстракт. Он не имеет неприятного запаха, поэтому вам не придется беспокоиться о неприятном запахе изо рта.

Кому нельзя использовать чеснок?

Увы, несмотря на его пользу, далеко не всем можно пользоваться этим методом лечения. Откажитесь от применения этой методики в случае, если у вас гастрит, проблемы с почками, хронические заболевания желудка и кишечника, низкое давление

В любом случае, каким бы ни был полезным продукт, его нужно употреблять в разумных количествах. При передозировке чеснока может появиться тошнота и головокружение, сыпь на коже.  

К тому же для достижения хорошего результата вы должны употреблять его регулярно, на протяжении нескольких месяцев. При комбинировании чесночного лечения и здорового образа жизни вы заметите, что повышенное давление больше вас не беспокоит.