Этот продукт использовался с древних времен, несколько тысячелетий назад. Археологические данные свидетельствуют о том, что льняное семя пришло к нам со времен правления Нефертити в Древнем Египте. Они работают в нескольких направлениях – укрепляют сердце и сосуды, улучшают пищеварительные процессы и даже омолаживают. Если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла и оставалась молодой как можно дольше, обязательно включите этот продукт в свой рацион. Также его можно использовать для наружных косметических процедур.

Семена льня для лица: польза

В чем их секрет и какое действие они оказывают на кожу? Льняное семя состоит в основном из жирных кислот Омега-3, они обладают противовоспалительными свойствами. Кислоты омолаживают клетки кожи, ускоряют их восстановление и предотвращают появление морщин, сыпи. Продукт рекомендуют принимать при таких кожных заболеваниях, как розацеа, акне, дерматит, псориаз.

Польза для кожи семян льна заключается в том, что содержащиеся в них незаменимые жирные кислоты помогают сохранить эпителий достаточно увлажненным. При регулярном использовании вы заметите, что лицо стало более здоровым и гладким. Также семена будут полезны для кожи не только на лице, но и на всем теле (при приеме внутрь). Жирные кислоты обеспечат мягкость и шелковистость кожи.

Кроме полезных жирных кислот, в составе есть витамин А и Е, филлохинон, ниацин, тиамин, холин. Все эти вещества в комплексе благотворно влияют на кожу – предотвращают возрастные изменения, воспалительные процессы, пигментацию.

Сохраняя вашу кожу увлажненной, льняное семя помогает предотвратить ее пересыхание и образование морщин. Она больше не будет выглядеть неухоженной и тусклой. Семена спасут увядающую кожу, устранят недостатки и предотвратят образование морщин.

Вы можете делать лифтинг-маски для лица в домашних условиях, их рецепты вы найдете в нашей публикации

Как правильно использовать семена льна для лица? Желательно применять их как наружно, так и внутрь – только комплексное использование даст необходимый результат. Вы можете просто залить 1-2 ч.л. семян кипятком и дать постоять полчаса, затем съесть их (два раза в день) или же измельчить их до консистенции муки и добавлять в напитки, выпечку, салаты. Также вы можете заменить семена на льняное масло.

Также семена льна будут очень полезны для ваших волос, они подарят им блеск и красоту

Помните, что эффект от использования льняного семени будет заметен далеко не сразу, а лишь через несколько недель. Поэтому даже если вы не увидели результат через неделю, не останавливайтесь и продолжайте курс лечения.

Маски из семян льна для лица: рецепты

Эта процедура обладает лифтинг-эффектом – она подтягивает кожу, делает её более эластичной и упругой, помогает избавиться от мелких недостатков. Выполняйте процедуру несколько раз в неделю, также не забывайте ежедневно употреблять семена льна в пищу. Представленные рецепты масок из семян льна подойдут обладательницам всех типов кожи, они мягко воздействуют на эпидермис.

Самая простая маска из 2 компонентов: берем 1 ч.л. семян и заливаем 50 мл кипятка, накрываем емкость крышкой и тщательно взбалтываем её. Оставьте отвар настаиваться на 2-3 часа. За это время семена выделяют слизь, именно она вам и нужна для проведения косметической процедуры. Смачиваем в слизи ватный диск и протираем им очищенное лицо, даем подсохнуть. Снова смачиваем диск в слизи и протираем кожу. Повторяем 5-6 раз. Через 30 минут умойтесь теплой водой и смажьте лицо питательным кремом.

С добавлением сливок: залейте 1 ч.л. семян 150 мл воды и кипятим 10 минут. Даем настояться 1 час, процеживаем. Полученный отвар смешиваем с 2 ч.л. жирных сливок. Наносим по той же схеме, что и предыдущий вариант.

С кокосовым маслом: такая маска обладает максимальным увлажняющим и питательным эффектом. Рекомендуем использовать ее тем, у кого увядающая или сухая кожа. Измельчите 2 ч.лю семян в кофемолке, смешайте с 4-5 ст.л. кокосового масла (нерафинированного). Смесь переливаем в стеклянную емкость и оставляем настаиваться в темном месте на 10 дней. Достаточно нанести 1 слой маски на 30-40 минут, затем смыть водой и тоником.

С кефиром: помогает осветлить кожу, устранить пигментные пятна. Измельчите 1 ч.л. семян, смешайте с 1 ч.л. овсяной муки, залейте смесь небольшим количеством кефира, у вас должна получиться достаточно густая однородная смесь. Нанесите её на лицо или шею, зону декольте. Смойте через 20-30 минут.

C косметической глиной. Выбирайте ту глину, которая больше подходит для вашей кожи. Заливаем 3 ч.л. ложки семени 200 мл кипятка и ставим на водяную баню на 15 минут. Даем остыть и процеживаем. Смешиваем отвар с 2 ч.л. глины. Смазываем лицо одним слоем, смываем через полчаса.

При регулярном проведении косметических процедур и приеме льняного семени внутрь первые результаты вы заметите уже через месяц. Не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте использовать семена льна.

Женский журнал Delafe.ru – все о красоте