Молоко с медом – средство, об эффективности которого нам известно еще от наших бабушек. Его используют для лечения множества недугов – начиная бессонницей и заканчивая простудными и инфекционными заболеваниями. Сегодня мы хотим рассказать вам, как приготовить молоко с медом в качестве природного снотворного и антидепрессанта.

Теплое молоко с медом на ночь: польза, рецепт

Напиток обладает волшебными свойствами, его можно использовать как для лечения, так и для профилактики заболеваний. К тому же он состоит из двух простейших ингредиентов, которые есть в каждом доме.

Показания к применению молока с медом:

• Простуда, грипп, ангина
• Заболевания дыхательных путей
• Проблемы со сном
• Депрессия, плохое настроение
• Укрепление иммунитета
• Омоложение

К тому же напиток можно пить абсолютно всем – даже детям. Но если у человека индивидуальная непереносимость молока или меда, советуем отказаться от такого лечения.

Если вас мучает бессонница и вы часами ворочаетесь в постели, забудьте лекарственных препаратах! Ведь это домашнее средство работает ничуть не хуже, к тому же оно благотворно воздействует на весь организм. Также молоко с медом на ночь советуют принимать для того чтобы избавиться от стрессов и депрессии.

В чем секрет напитка? Молоко содержит два вещества, которые непосредственно влияют на сон и отдых – это мелатонин и аминокислота триптофан. Оно способствует повышению настроения, отлично успокаивает и расслабляет. Мед уменьшает воспаление, устраняет болезнетворные бактерии и выводит токсины. Вместе эти два компонента работают максимально эффективно!

Напиток мягко воздействует на слизистые, не раздражает кишечник и желудок. В качестве профилактического средства достаточно выпивать по 2 стакана напитка в неделю, а для лечения – каждый день. Также вы можете пить его между приемами пищи, он устранит боль в горле.

Кроме этого, теплое молоко с медом оказывает лечебное психологическое действие – ведь оно ассоциируется с детством, домом, мамой. Такие приятные воспоминания положительно воздействуют на психику.

Напиток наверняка оценят по достоинству женщины – ведь он предотвращает старение, омолаживает и повышает тонус кожи. Если вы хотите сохранить молодость как можно дольше, советуем хотя бы 2 раза в неделю пить теплое молоко с медом. Также вы можете использовать его наружно – смочите в нем ватный тампон и протрите очищенное лицо, умойтесь через 20 минут.

Главное условие: никогда не кладите мед в кипяток или слишком сильно нагретое молоко, оно должно быть теплым. При воздействии высоких температур оно теряет свои полезные свойства.

Что делать, если у вас непереносимость коровьего молока? Если раньше это было проблемой, сегодня все изменилось – вы можете легко заменить на любое другое молоко: кокосовое или миндальное, овсяное, кунжутное. Вы можете купить его в магазине или приготовить дома.

По желанию вы можете добавить в напиток любимые специи – корицу, ваниль или гвоздику, молотый имбирь. Они лишь усилят эффективность средства и сделают его более ароматным.

Простой рецепт теплого молока с медом:

Ингредиенты:

• 180 мл молока
• 1 капля ванильного экстракта
• 1 ч.л. меда

Приготовление:

• В небольшой кастрюле нагрейте молоко, но не доводите его до кипения.
• Снимите его с огня и вылейте в стакан или чашку, затем добавьте ваниль и мед. Хорошенько перемешайте и выпейте медленно перед сном.

Молоко со специями и маслом

Вам нужно смешать 200 мл молока, ¼ ч.л. молотого имбиря, щепотку куркумы, ¼ ч.л. молотой корицы и поставить эту смесь на небольшой огонь. Когда напиток нагреется, снимите его с плиты и добавьте ложку меда.

Со сливочным маслом

Готовьте напиток по традиционному рецепту, затем в конце добавьте маленький кусочек сливочного масла. Конечно же, оно не обладает лечебными свойствами, но вот с болью и дискомфортом справится отлично.

С овсом

Этот напиток рекомендуют принимать в особо сложных случаях – при пневмонии, ангине. Промойте 150 грамм неочищенного овса несколько раз, затем залейте его 1 л домашнего молока и поставьте вариться на минимальном огне 1 час. По истечению этого времени снимите его и процедите, затем добавьте 3 ложки меда. Пить напиток нужно теплый, по стакану перед сном.

Как видите, теплое молоко с медом обладает множеством полезных свойств. Вы можете приготовить его по любому представленному ниже рецепту, обязательно воспользуйтесь ими. Будьте здоровы!

Женский интернет-журнал Delafe.ru