Актриса Полина Гренц известна всем по роли Саши Мамаевой в сериале «Физрук». Удивительно, но эта пышечка похудела на 20 кг за короткий промежуток времени, как ей это удалось? Что случилось с Полиной Гренц и как ей удалось стать такой стройной?

Все привыкли видеть Полину Гренц в образе милой и доброй толстушки, но самой девушке надоело быть полной в реальной жизни. Она захотела быть стройной, красивой и любимой, и у нее отлично это получилось! В этом вы можете убедиться сами,  ознакомьтесь с фото худой Полины Гренц, которые мы вам представили ниже.

Также вас заинтересует наша статья Как похудела Корнелия Манго?

Жертвы ради роли

Мало кто знает, но ради роли ей пришлось набрать более 10-ти килограммов. Когда девушка пришла на пробы, ей сказали, что возьмут на роль Мамаевой только в случае, если она поправится. Не поверите, но она сделала это! На самом деле Полина Гренц в жизни худая и стройная, и ей пришлось набирать килограммы для роли. Теперь создатели сериала попросили ее снова вернуться в форму, так как ее героиня должна стать совершенством для того чтобы покорить сердце парня в новом сезоне сериала «Физрук».

Ознакомьтесь с нашей публикацией  Синди Кроуфорд: секрет идеальной фигуры

Личная жизнь и любовь

Вы удивитесь, но актриса встретила свою любовь на съемках сериала «Физрук». Нет, ее избранник не актер, он осветитель. Как утверждает девушка, они сразу же влюбились друг в друга.

Полина Гренц похудела – сенсация!

Поклонники актрисы и сериала сначала не поверили в то, что девушке удалось похудеть, но это правда. Она утверждает, что в такой форме ей намного комфортнее, чем в образе пышки. Сегодня мы раскроем вам все секреты ее диеты и как ей удалось восстановить фигуру.

Полина призналась, что перед тем как худеть, она посетила диетолога и прошла несколько анализов. Она считает, что рассчитывать план питания должен квалифицированный специалист.

Актриса Полина Гренц похудела: все секреты стройности

• Основное правило – это не есть перед сном, актриса ужинает не позднее чем за четыре часа до сна. Сначала это было трудно, но через 1-2 недели организм привыкает, и вы уже не чувствуете голод.

• Также не забывайте пить как можно больше воды, она играет одну из главных ролей в похудении.

• Рацион питания должен включать как углеводы, так и белки. Углеводы должны быть представлены в виде фруктов и овощей, а белки – в виде нежирного мяса и рыбы.

• Никаких сладостей, жареной пищи и консервированных продуктов

• Полина уменьшила порции в 2-3 раза, каждая порция должна быть не больше чем ваша ладошка.

• Чем чаще вы едите, тем быстрее уходит вес. Девушка питается не реже 5 раз в день, это помогает ей избавиться от голода и предотвратить переедание.

• Полина советует употреблять фрукты только в первой части дня, так как в них содержатся быстрые углеводы, которые могут отложиться на бедрах и животе.

• Также девушка регулярно занимается спортом, это помогает сохранить тонус кожи и мышц после похудения. Ей нравится езда на велосипеде, аэробика и бег, силовые тренировки актрисе не по душе.

Реклама ягод годжи и волшебной жвачки

На просторах интернета можно найти много рекламы, создатели которой утверждают, что Полина Гренц похудела благодаря использованию специальной жвачки для похудения и ягод годжи. На самом деле это не так, мошенники пытаются заработать деньги на имени Полины. Ни в коем случае не ведитесь на эти уловки!

Выводы

Как видите, актриса Полина Гренц похудела без каких-либо диет, она просто придерживалась принципов правильного питания и перестала употреблять вредную пищу. Девушка отлично себя чувствует и выглядит очень счастливой, воспользуйтесь ее советами и начните худеть уже сегодня! 

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о похудении