Вы заметили, что ваш кишечник стал работать гораздо хуже, чем раньше? В этом нет ничего странного, так как каждый день на него влияет множество факторов, что приводит к накоплению токсинов и шлаков. Загрязненный кишечник негативно влияет на весь организм человека, он провоцирует возникновение лишнего веса, ухудшение иммунитета, плохого пищеварения. Чтобы этот орган работал как по часам, вам нужно периодически очищать его. Скраб для кишечника – отличное средство, которое избавит вас от многих проблем со здоровьем.

Супер-скраб для кишечника из овсянки

Овсяные хлопья отлично очищают и выводят шлаки, это одна из самых популярных и полезных каш. Она восстанавливает работу кишечника, собирает все загрязнения и устраняет их. Для приготовления овсяного скраба мы рекомендуем приготовить овсяные хлопья самым простым способом – просто залейте их горячей водой, дайте немного постоять и съешьте на завтрак. Советуем не добавлять в него орешки, мед или сухофрукты, они утяжеляют блюдо и оно окажет уже не такой хороший эффект.

Вам понравится наша статья  Как готовить овсянку

Скраб для кишечника: рецепт №2

Также вы можете приготовить его и по другому рецепту, он будет не менее полезен и эффективен. Рекомендуем вам сначала замочить хлопья в воде на 2-3 часа, затем поставить вариться в течении 5-ти минут. В результате у вас получится густая каша однородной консистенции, больше похожая на пюре.

Скраб для кишечника для похудения

Это средство не только очистит ваш кишечник, оно еще и ускорит процесс похудения. Советуем вам проводить процедуру хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца. Для максимального эффекта можете съесть овсянку не только на завтрак, но и на обед, и на ужин.

Это не означает, что благодаря скрабу вы сразу же начнете худеть. Он очистит кишечник, ускорит обмен веществ и отрегулирует работу эндокринной системы. Овсяный скраб для кишечника только «подтолкнет» ваш организм к похудению, а все остальное зависит уже от вас. Если вы будете следить за своим питанием и заниматься спортом, а также использовать это волшебное средство, результат не заставит вас ждать.

Также ознакомьтесь с нашей публикацией  Овсяный кисель - забудь о старости и лишних килограммах!

Очищающий скраб для кишечника: противопоказания

Нельзя использовать это средство тем, у кого аллергия на овсянку. Что к

асается других противопоказаний, их просто нет, ведь овсянка является универсальным продуктом, который будет полезен каждому.

Какая овсянка подойдет

Сразу хотим вам сказать, что овсянка быстрого приготовления не подходит. Внимательно на нее посмотрите: она слишком сильно обработана и больше похожа на пыль, а не на хлопья. В такой каше не осталось ни клетчатки, ни витамин или минералов.

Для того чтобы правильно очистить кишечник, купите обычный, самый простой и дешевый геркулес.

Как правильно есть овсянку

Овсяный скраб нужно принимать на голодный желудок. Ни в коем случае ничего не ешьте перед его употреблением, иначе он не даст нужного эффекта. После того, как вы съели овсянку,  кушать запрещено 2-3 часа, за это время геркулес успеет перевариться в питать в себя все шлаки.

Прочитайте нашу публикацию  Польза овсяных отрубей для здоровья