Хотите очистить печень и кишечник? Существует множество методик и одна из самых эффективных – с изюмом. Несмотря на то, что она не слишком популярна, методика действительно работает.

Благодаря ей вы очищаете не только конкретные органы, но и весь организм. При правильном проведении и соблюдении всех рекомендаций вы заметите, что стали гораздо лучше себя чувствовать и меньше болеть. Организм запустит механизм самооздоровления и восстановления.

Подготовка

Перед тем, как проводить курс, желательно неделю или две придерживаться специальной диеты – вам разрешено употреблять только овощи и фрукты, в небольших количествах орехи и крупы. Также старайтесь как можно больше пить чистой воды, зеленого или травяного чая.

Очищение печени и кишечника изюмом

Забудьте о специальных препаратах или клизмах, ведь эта методика работает ничуть не хуже и при этом вам не нужно тратить на очищение один или несколько дней. Вы можете вести активный образ жизни, заниматься работой и семьей, а изюм тем временем будет воздействовать на ваш организм.

После выполнения процедуры рекомендуется полежать 20-30 минут, это ускорит действие средства.

Так как в нем содержится большое количество углеводов, не рекомендуем превышать указанную ниже дозировку и употреблять его в больших количествах. Его преимущество в том, что он устраняет свободные радикалы, которые провоцируют появление болезней, также продукт избавит вас от отеков и очистит все органы.

Очищение организма изюмом: как проводить

Методика простая и не представляет ничего сложного, но для того чтобы соблюдать ее, вам понадобится выдержка и терпение. Для приготовления средства подойдет любой изюм, достаточно 2 ст.л. на стакан воды.

Промойте изюм несколько раз, чтобы устранить пыль и грязь. Закипятите воду и залейте ею сухофрукты, слейте воду и еще раз залейте 200 мл холодной воды. Поставьте настаиваться жидкость на сутки в темное место, затем выпейте напиток и обязательно съешьте изюм.

Не нужно принимать напиток каждый день, достаточно 2-3 раз в неделю, длительность курса – 1 месяц. Пить настой рекомендуется утром, натощак, после этого ничего не ешьте 2-3 часа.

Для того чтобы получить хороший результат, вам также нужно правильно питаться и заниматься спортом. В вашем рационе должны быть овощи и фрукты, крупы, бобовые, орехи и зелень. Что касается мяса и рыбы, выбирайте нежирные сорта и употребляйте их в небольшом количестве. Такую диету нужно соблюдать целый месяц, а также не забывать о правильном питании после завершения курса.

Также существует еще один способ очищения, он более простой и не требует предварительной подготовки. Если у вас нет времени на приготовление отвара, воспользуйтесь следующей методикой: употребляйте ежедневно по 50 грамм темного изюма вечером, через полчаса после ужина. Хотя на наш взгляд, методика очень сомнительная – в вечернее время врачи не рекомендуют употреблять много углеводов, а ведь изюм состоит именно из них.

Кому нельзя проводить очищение

Несмотря на то, что оно очень полезно и выводит шлаки, будьте осторожны – его нельзя использовать в следующих случаях:

• Проблемы с сердцем
• Обострение каких-либо хронических болезней
• Индивидуальная непереносимость компонентов
• Диабет

Не забудьте перед употреблением обработать изюм кипятком. Чаще всего продавцы обрабатывают его различными веществами, которые продлевают его жизнь и придают красивый товарный вид. Чтобы продукт не навредил вам, обработайте его кипятком и только потом используйте.