Потливость ног – проблема многих, она возникает и у мужчин, и у женщин. В результате обувь после ношения становится влажной и к тому же неприятно пахнет. Что делать в таком случае?

В каждой ноге есть 250 тысяч потовых желез, они производят влагу каждый день. Но у некоторых людей влаги слишком много, это называется гипергидроз. В результате появляется неприятный запах, грибковые инфекции и натоптыши.

Как избавиться от потливости и запаха ног: советы

Благодаря применению наших советов вы сможете уменьшить количество выделяемого пота и снизить его до минимума. Сразу хотим сказать, что не существует методов, которые могли бы устранить потливость полностью:

Гигиена. Не забывайте следить за чистотой – мойте ноги каждый день, используя антибактериальное мыло, ополосните их и высушите полотенцем. Не забудьте промыть между пальцами. Там скапливается огромное количество бактерий.

Присыпка или крахмал. Используйте их перед тем, как одевать обувь и дайте впитаться. Для этих целей подойдет детская присыпка или любой вид крахмала, они отлично поглощают влагу.

Носки – рекомендуем остановить выбор на синтетических, а не на хлопковых.

Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей Как избавиться от неприятного запаха ног

Антиперспирант. Так же. Как и подмышки, ваши стопы нуждаются в освежении, для этого отлично подойдет специальный антиперспирант для ног, его можно купить в любой аптеке. Самые эффективные антиперспиранты – с раствором хлорида алюминия.  Вымойте и высушите стопы с пальцами, затем нанесите на кожу средство, в том числе и между пальцами. Смойте антиперспирант утром, наносите каждую ночь.

Обувь. Также многое зависит от того, правильно ли подобрана обувь или нет. Если есть возможность, в теплое время года носите открытые туфли или сандалии, кожа должна дышать. После длительного рабочего дня дайте обуви проветриться 1-2 суток, оденьте на следующий день другую пару.

Смена носков. Нельзя одевать на следующий день те же носки, они уже впитали пот и в них присутствуют бактерии. При необходимости носите с собой еще одну пару и в особо жаркий день смените их.

Обшивка в обуви. Многое зависит и от используемого материала, если подкладка из синтетики или пластика, это не самый лучший вариант. Рекомендуем остановить выбор на обувь без подкладки или с подкладкой из кожи.

Спирт. Для устранения микробов и предотвращения появления грибка 2-3 раза в неделю обрабатывайте ноги обычным спиртом. Если после его использования на коже появились покраснений и сыпь, прекратите применение.

Стельки – советуем купить моющиеся и ополаскивать их каждый день с мягким моющим средством.

Пемза. Несколько раз в неделю обрабатывайте стопы пемзой, так вы устраните мозоли и потертости. После обработки ополосните ноги и смажьте их легким кремом.

Ванночки. В теплой воде разведите несколько капель эфирного масла чайного дерева, на 1 литр жидкости достаточно 3-4 капель, затем опустите в нее ноги на 10-15 минут. Повторяйте процедуру каждый день, вечером.

Черный чай. Это природное средство богато дубильными веществами, поэтому его рекомендуют использовать от потливости. Залейте 2 ст.л. черного чая 2 литрами воды, дайте немного остыть и погрузите в жидкость ноги на 15-20 минут.

Ионофорез. Многие врачи прописывают эту процедуру пациентам, у которых выделяется слишком много пота, ее проводят в больнице. Вам нужно разместить стопы в ванну с водопроводной водой, через которую пускают небольшой электрический ток на протяжении 30-40 минут. Недостаток в том, что вам нужно ходить на процедуру практически каждый день на протяжении нескольких недель.

Ботокс. Если у вас совсем запущенный случай и вам не помогают представленные выше средства, советуем записаться на процедуру ботокса. Она дорогая и немного болезненная, но результат того стоит – вы избавитесь от потливости ног навсегда. Благодаря процедуре блокируется сигнал нервов и в результате потоотделение останавливается. Эффект будет радовать вас много месяцев, ваши ноги будут идеально сухими.

Как избавиться от потливости ног навсегда?

Многих интересует вопрос, а есть ли способы устранить эту проблему навсегда чтобы она не беспокоила в будущем? Хотим вас разочаровать – таких методов не существует, все равно ваши стопы будут потеть, вы лишь сможете предотвратить выделения пота в большом количестве. Самый эффективный способ на сегодняшний день – уколы ботокса в стопы, эффект длится несколько месяцев, но не всегда.

В любом случае, вам не мешало бы посетить врача и выяснить причину чрезмерного потоотделения.