На полках магазинов можно увидеть несколько видов диетических хлебцев от разных компаний-изготовителей. В нашей статье вы узнаете все о «Хлебцах-молодцах», которые стали так популярны в последнее время.

Хлебцы-Молодцы: польза и преимущества

Изготавливают этот продукт из нескольких видов злаков, именно поэтому они так полезны для здоровья и фигуры. В продаже есть несколько видов таких хлебцев, все они отличаются составом и вкусом.

Преимущество продукта в том, что он содержит много клетчатки, которая наполняет желудок и увеличивается в размерах, тем самым предотвращая голод и подавляя аппетит. Также клетчатка улучшит работу желудка и кишечника, устранит запоры.

Вам понравится наша публикация Ржаные, гречневые и пшеничные хлебцы - Польза и вред

В составе хлебцев нет дрожжей, так как именно они негативно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. Многие заменяют хлеб на «Молодцы» и отмечают, что они имеют приятный вкус.

В них также есть минеральные вещества, такие как натрий, калий, железо. Благодаря антиоксидантам при регулярном употреблении хлебцев улучшает иммунитет, очищается кожа, укрепляются волосы и ногти.

Продукт не имеет противопоказаний, исключение – непереносимость компонентов.

Недостатки Молодцов

Есть у них и некоторые минусы, о которых вы должны знать. Прежде всего это то, что калорийность этого продукта достаточно высокая, поэтому мы рекомендуем не перебарщивать и употреблять не более 50 грамм хлебцев ежедневно. К тому же в них содержится много углеводов, а в большом количестве они превращаются в подкожный жир.

Еще один минус – они не слишком вкусные и рассчитаны на любителя. Вкус Молодцов нейтральный – его почти нет, к тому же они быстро отсыревают при открытии упаковки и становятся «резиновыми».

В продаже есть разные виды хлебцев, но на самом деле на вкус они практически не отличаются. Отличие в том, что при их изготовлении используются разные злаки, калорийность продукта приблизительно одинаковая.

Хлебцы-Молодцы: калорийность

В 100 граммах хлебцев содержится около 280-300 калорий, что не так уж мало. Преимущественно это углеводы (60 грамм), также здесь есть белки (12 грамм) и минимум жиров – всего 3 грамма. Если вы сидите на диете, то хлебцы для вас достаточно высококалорийный продукт, поэтому мы советуем исключить их или употреблять в минимальном количестве.

Хлебцы-молодцы цельнозерновые и бородинские – польза или вред?

Если вы хотите избавиться от килограммов, советуем на налегать на них, так как в них слишком много углеводов и калорий. К тому же зерна обрабатываются высокой температурой, в результате они утрачивают всю свою полезность. Да, они действительно избавят вас от голода и заполнят желудок, но похудеть вряд ли помогут.

В интернете часто можно увидеть информацию о том, что хлебцы снабжают организм всеми питательными веществами. На самом деле это не так и для того чтобы обеспечить суточную потребность организма в минералах и витаминах, вам придется съесть 300-400 грамм продукта, а это не так уж и мало.

Хлебцы-Молодцы: отзывы о продукте

Мнения о хлебцах разделились – кто-то доволен ими, а кому-то они не понравились. В любом случае тех, кто смог похудеть с их помощью – нет, они лишь заменяют хлеб, но не способствуют похудению. Многим не нравится то, что их трудно пережевывать, к тому же они безвкусные, поэтому есть их не слишком приятно.

Покупать или нет?

Если вы ищете замену хлеба, хлебцы станут отличной альтернативой. Но вот что касается похудения, не хотим вас разочаровывать, но сбросить килограммы с их помощью вам вряд ли удастся, разве что если вы замените ими завтрак или ужин. При употреблении хлебцев рекомендуем правильно питаться, отказаться от вредной пищи и заниматься спортом.

Если вы будете есть их ежедневно в больших количествах, у вас появится лишний вес, избавиться от которого будет не так уж и просто, поэтому будьте осторожны и употребляйте их умеренно. 

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о похудении