Василиса Володина – один из самых высокооплачиваемых астрологов. С ней хотят работать многие знаменитости, и ее услуги обходятся в кругленькие суммы с несколькими нулями. Кроме составления гороскопов, она также разработала особую диету.

Если вы верите в астрологию, вам нужно обязательно испробовать эту диету лично. В ее основе – характеристики знаков зодиака и лунные циклы. Василиса учла даже мельчайшие подробности при составлении плана, поэтому ее план питания действительно работает. К тому же, как видите, она испробовала свою диету сама – после родов она заметно похудела и стала еще стройнее, чем была раньше.

Сама Василиса рассказывает, что после родов ей удалось похудеть не только с помощью диеты, но и благодаря спорту – она занимается йогой. Также она говорит, что предпочитает завтракать овсянкой и сладкое позволяет в небольших количествах только в первой половине дня.

Вам понравится наша статья Полина Гренц похудела - все секреты звезды сериала "Физрук"

Лунная диета Василисы Володиной: основные характеристики

В ее основе – лунный цикл, Володина учла законы природы при составлении плана питания. Длительность лунной диеты составляет всего 6 дней, она относится к краткосрочным. Когда начать диету? Делать это нужно не с понедельника, как мы привыкли это делать, а сразу же после наступления полнолуния. Благодаря такому плану питания вы похудеете на 1-3 кг за неделю и при этом не нанесете ущерб своему здоровью. Преимущество диеты Володиной в том, что она способствует оздоровлению и очищению организма.

День 1: нежирные супы, тушеные или приготовленные на пару овощи, свежие морепродукты.

День 2: отваренные или приготовленные на пару овощи, а также овощные фреши по желанию

День 3: только необработанные температурой продукты, например – овощные или фруктовые салаты, орехи, пророщенные зерна

День 4: молочные продукты средней жирности, овощи тушеные или вареные

День 5 и 6: В эти дни нужно налегать на пищу, в которой присутствует максимальное количество клетчатки – овощи, фрукты. Также вы можете съесть 1-2 отваренных куриных яйца.

Диета по Знакам Зодиака

Автор диеты утверждает, что представители разных знаков Зодиака должны включать в рацион разную пищу. Для каждой группы существует отдельный перечень продуктов, на которых им стоит делать акцент.

Представители земной стихии (Телец, Козерог, Дева) должны употреблять как можно больше продуктов, в составе которых присутствует много кальция и белков. Почему? Все дело в том, что у них на протяжении всех жизни могут возникать проблемы с суставами и костями, поэтому постарайтесь предотвратить осложнения и воспользуйтесь советами Василисы. Налегайте на яйца, нежирное мясо, молочные продукты средней жирности, рыбу и бобовые.

Стихия воздуха (Близнецы, Водолеи, Весы) нуждаются в белковых продуктах и овощах. Их организм нуждается как в протеине, так и в клетчатке. Включите в свой ежедневный рацион овощные салаты, зелень, разные сорта орехов, рыбу и морепродукты. Слабое место представителей воздуха – нервная система, поэтому вам потребуется специальная диета, также старайтесь меньше нервничать.

Огненная стихия (Овен, Лев, Стрелец) – у ее представителей могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой и обменными процессами. Чтобы избежать этого, включите в свой рацион грибы, все виды капусты, нежирное мясо птица, овощи и пророщенную пшеницу. Забудьте о вредной еде с высоким содержанием жиров, она вредит вашему сердцу и сосудам.

Водная стихия (Раки, Скорпионы, Рыбы) – ешьте как можно больше клетчатки, она есть в овощах и фруктах. Этим Знакам Зодиака больше всего подходит вегетарианство, они могут обойтись без мяса. Их проблема – в слабом желудочно-кишечном тракте, который плохо переваривает мясо.

Если вы хотите узнать меню диеты на длительный срок, вы можете воспользоваться услугами астролога на ее сайте, но это влетит вам в копеечку. Придерживаясь ее рекомендаций о питании, вы увидите результат уже с первых дней и лично убедитесь, что они работают.