Все больше девушек стремится стать стройными и хрупкими, похожими на манекенщиц . Если ты тоже хочешь стать худенькой, как лань, рекомендуем испробовать на себе популярную диету манекенщиц. Многие модели страдают от булимии и анорексии, поэтому будьте осторожны!

Диета манекенщиц строгая, и вам придется ограничить питание до минимума. Предупреждаем сразу, что рацион на день не должен превышать своей калорийностью показатель 1000.  Но для поддержания результата тебе нужно забыть о всех вредностях, так как вес может  вернуться снова. Диета манекенщиц результаты поражают, но добиться этого можно только строгим ограничением калорий. Также вас заинтересует диета Миранды Керр, эта модель имеет идеальные формы и благодаря этому зарабатывает миллионы!

Меню диеты манекенщиц  7 дней

Диета манекенщиц 7 дней длится всего лишь неделю.   Также можно делать один разгрузочный день по этой диете. Ниже ты найдешь  меню на один день

Завтрак №1 – яйца, сваренные всмятку – 2 штуки, 50 гр. Мяса нежирного, кусочек ржаного хлеба, чашка чая

В 10 утра нужно не забыть выпить 250 мл воды, она должна быть горячей

Второй завтрак – 70 гр мяса, можно заменить на рыбу. 200 гр свежих овощей, ложка масла, фрукты. Горячая вода, чашка

На обед – два яйца или мясо (50г), 250 гр овощей зеленого цвета, кроме гороха, два кусочка хлеба,  горячая вода.

Тебя интересует, зачем так много горячей воды? Она способствует полному выведению шлаков. В 16. 00 и 20.00 нужно выпить 200 мл теплой очищенной воды.

Диета манекенщиц  3 дня

Диета манекенщиц  3 дня поможет вам сбросить от 2 до 4 кг, нельзя превышать срок и соблюдать такое питание дольше. Диета очень простая, вам не понадобятся особые продукты.

На завтрак нужно сьесть одной яйцо всмятку. Через пару часов можно скушать около 30 граммов не слишком жирного творога, а на обед - два яйца. Ужин отсутствует, после обеда ничего нельзя есть до следующего утро. Все три дня рацион один и тот же. Конечно такая диета не слишком полезна для организма, но если вам нужно срочно сбросить максимальное количество килограммов, используйте именно ее.

Вред диеты манекенщиц

Конечно же такая диета не может положительно воздействовать на организм, именно поэтому мы не рекомендуем придерживаться ее дольше, чем указано. Ни в коем случае нельзя сидеть на диете манекенщиц тем, у кого проблемы со здоровьем и хронические заболевания, а также беременным и кормящим. 

Диета манекенщиц: отзывы

Некоторые девушки все же рискнули сесть на эту диету. Результат радует в плане похудения, лишний вес действительно уходит быстро. Но большинство из них жалуются на то, что рацион диеты скудный и им постоянно хотелось есть. Также у многих начал болеть желудок, появилась тошнота и головокружение. 

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о похудении