Кожа головы очень нежная, она требует особого ухода. Если вы заметили, что она чешется и на ней появились покраснения, вам нужно срочно предпринять меры. Для того чтобы избавиться от дискомфорта, вы должны ознакомиться с нашими советами, они помогут вам решить эту проблему. 

Не чешитесь

Прежде всего, запомните главное правило – нельзя чесать голову! Это приводит к распространению инфекции, в результате избавиться от нее вам будет очень сложно.

Следите за гигиеной

Чешется кожа головы – что делать? Не забудьте регулярно мыть волосы с шампунем, иначе сальные железы на голове начнут забиваться, это приведет к перхоти, к тому же ваши локоны будут выглядеть крайне неэстетично.

 Не забывайте расчесываться

Лечение кожи головы включает в себя массаж, для этого вам нужно расчесывать локоны несколько раз в день. Зубчики расчески будут стимулировать кожу головы, они улучшат кровообращение и уменьшат зуд.

Используйте натуральную косметику

Возможно, что зуд на коже головы появился по той причине, что вам не подходит шампунь. Вы можете сделать его самостоятельно, это не так уж и сложно. Вот увидите, что через несколько применений зуд и краснота уйдут.

Вас заинтересует наша статья Шампунь своими руками

Сбалансированная диета

Причиной сухой кожи головы может быть неправильное питание. Исключите из меню все сладкое, жирное и жареное, уже через 1-2 недели вы увидите первые результаты. Включите в рацион омега-3 жиры, мясо и овощи.

Вам понравится наша статья Продукты с омега-3 - хорошее самочувствие и крепкое здоровье

Пейте как можно больше воды

Еще одна причина, по которой многие страдают от зуда и сухости кожи – недостаточное количество воды. Старайтесь пить меньше кофе, оно выводит всю жидкость из организма.

Добавки и витамины

Скорее всего, вашему организму не хватает витаминов и минералов. Так в продуктах их содержится мало, мы советуем дополнительно принимать витаминный комплекс, в нем обязательно должны присутствовать витамины группы В и Д3.

Витамин А и Е

Как лечить кожу головы? Рекомендуем принимать препарат Аевит, в нем содержится как витамин А, так и витамин Е. В них присутствуют антиоксиданты, которые также улучшают кровообращение и питают кожу.

Эфирные масла

Делайте маски с такими эфирными маслами: лаванда, миндаль, розмарин. Они очищают поры и успокаивают, смешайте по 3 капли каждого масла в теплой воде и промойте жидкостью кожу головы, затем смойте масла через час.

Масло чайного дерева

Почему болит кожа головы? Причины могут быть разными, начиная от сухости и заканчивая грибком и инфекцией. Отличное средство от сухости и грибка – эфирное масло чайного дерева, оно устраняет воспаления и успокаивает кожу головы. Добавьте в порцию шампуня 5-7 капель масла и тщательно вымойте им волосы.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Аромарасчесывание - настоящее волшебство!

Йогурт и лимон

Раздражение кожи головы можно убрать при помощи смеси из йогурта и лимонного сока. Смешайте 150 мл натурального йогурта и 2 столовые ложки сока, нанесите кожу головы на 10-15 минут, прополощите водой. Повторять процедуру нужно каждый день.

Пищевая сода

Как ни странно, но обычная пищевая сода может уменьшить зуд и облегчить болезненность головы. Она устраняет грибки и предотвращает шелушение и перхоть. Смешайте 1 столовую ложку оливкового масла и ½ ст.л. соды, втирайте смесь в кожу несколько минут, через полчаса смойте. Эта процедура обеспечит очищение кожи головы, она проникает в поры и питает их.

Как видите, ухаживать за кожей головы не так уж и сложно, главное – регулярность. Мы дали вам несколько ценных советов, надеемся, что они вам пригодятся.

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о красоте