Marikovna 0
Вода с куркумой натощак: польза и вред, как приготовить?

О пользе куркумы известно с древних времен, еще несколько тысячелетий назад её использовали для лечения многих заболеваний и очищения организма, а также для красоты. Её можно узнать по яркому оранжевому цвету и насыщенному, немного пикантному вкусу. Наверняка вы не раз слышали о таком напитке, как золото молоко с добавлением этой специи? Еще один способ употребления куркумы – с водой. Такой напиток оказывается лечебный эффект на организм. Какой именно: Узнайте уже сейчас!

Вода с куркумой натощак: польза

Даже обычную воду без добавления каких-либо специй полезно пить на пустой желудок, а если вы добавите в нее немного куркумы – полезные свойства увеличатся в несколько раз! Вкус напитка не всем нравится, но при регулярном употреблении происходит привыкание.

В чем заключается польза воды с куркумой натощак? Такая смесь способна улучшить пищеварение, омолодить и даже предотвратить онкологические заболевания. В составе присутствует несколько витаминов группы В, витамин С и Е, ценные антиоксиданты. Также специя богата йодом, железом, кальцием. Куркума прославилась благодаря веществу куркумин, которое есть в её составе. Оно не только придает специи красивый цвет, но и обладает множеством полезных свойств – снимает воспаление, уничтожает болезнетворные микробы, способствует регенерации тканей, предотвращает онкологию.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как принимать куркуму для лечения болезней

Полезные свойства воды с куркумой для вашего организма:

  • Профилактика онкологии;
  • Снижение уровня вредного холестерина;
  • Регулирование уровня сахара в крови;
  • Снятие боли при заболеваниях суставов;
  • Очищение сосудов;
  • Устранение отечности;
  • Очищение крови, повышение уровня железа и предотвращение анемии;
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • Повышает защитные свойства организма к воздействию вредоносных микроорганизмов и бактерий;
  • Очищает печень, способствует обновлению клеток;
  • Улучшает работу нервной системы;
  • Предотвращает размножение болезнетворных бактерий в организме;
  • Улучшает обменные процессы.

И это далеко не все полезные свойства куркумы с водой. На организм каждого человека она воздействует по-разному, но в любом случае, напиток точно не навредит (при отсутствии противопоказаний).  Он очистит организм от токсинов и укрепит вашу иммунную систему, защитит от многих болезней.

Вода с куркумой натощак: простой рецепт

Приготовить лечебный напиток несложно, вам нужно нагреть воду до теплого состояния, оптимальный вариант – 40 градусов. В стакан воды добавляем ½ ч.л. молотой куркумы и мешаем. Пьем приготовленный напиток утром, за полчаса до завтрака. Через 3-4 дня можете увеличить дозировку куркумы до 1 ч.л. на стакан воды. Если вам не по душе вкус напитка, добавьте в него немного мёда.

Как долго употреблять этот напиток? Длительность лечения водой с куркумой – от 2 до 4 недель. Затем сделайте перерыв в 1-2 месяца и при желании повторите лечение.

Вода с куркумой натощак: есть ли вред?

У напитка есть некоторые противопоказания, так как употреблять специю можно не всем. От употребления напитка придется отказаться беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от аллергии на куркуму, при наличии камней в желчном пузыре, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при гипотонии

Вода с куркумой натощак: отзывы

Лидия: «Уже несколько раз сидела на диетах, вес возвращался. На одном из форумов девочка советовала пить воду с куркумой для похудения. Сначала я не особо верила в затею, но через несколько дней приема напитка заметила что мой аппетит уменьшился. Теперь я не переедаю и уже за неделю похудела на 2 кг».

Николай: «Часто болит спина, мази помогают всего на несколько часов. Решил попить воду с куркумой и уже через неделю заметил, что боль утихла и почти меня не беспокоит. Теперь хочу провести еще один курс через пару месяцев». 





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев