Marikovna 0
Трава бардакош для похудения: польза или вред?

Все чаще на сайтах можно увидеть о пользе травы бардакош, приобрести её можно в отделе специй. В народе его называют майоран, наверняка вы слышали об этой натуральной специи и возможно, она даже есть у вас на кухне. Оказывается, эта трава может решить многие проблемы со здоровьем, её рекомендую употреблять молодым мамочкам и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

В чем заключается польза бардакоша для здоровья?

Эту специю используют как в кулинарии, так и в народной медицине. В небольших количествах майоран принесет только пользу. Особенно популярен бардакош в средиземноморской кухне. Но откуда такое странное название? Все просто, на арабском языке эта трава называется «баркадуш маркадуш».

Чем полезен бардакош и почему он пользуется популярностью у худеющих? В составе травы – ценные кислоты и дубильные вещества, а также рутин с каротином. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов майоран обладает омолаживающими свойствами, также он улучшает обменные процессы в организме, уменьшает количество плохого холестерина.

Еще одно ценное вещество, которое содержится в бардакоше – пектин. В сочетании с другими компонентами он способствует очищению желудочно-кишечного тракта, улучшает процессы кровообращения, стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает переедание.

Майоран поможет вывести излишки жидкости в теле и устранить отечность. А ведь многие люди с лишним весом страдают от отечности, избавиться от которой поможет бардакош.

Трава бардакош для похудения: применение, эффективность

В любом случае, эта специя точно не навредит вам, если вы будете использовать её в указанных количествах. Увы, на сегодняшний день нет официально подтвержденной информации о том, что трава сжигает подкожный жир и способствует потере веса. Но в любом случае, она помогает ускорить обменные процессы и устранить отеки, а также очистить организм. Помните, что ни одно средство не поможет похудеть, если вы не измените свой рацион и не займетесь спортом! Поэтому не стоит ждать колоссального результата от специй и других народных средств, так как они являются вашими помощниками, но они не сделают всю работу за вас.

Преимущество майорана для похудения заключается в том, что он меньшит аппетит и снизит его, избавит от чувства голода и наполнит желудок. К тому же специя улучшит процессы пищеварения, устранит метеоризм и вздутие живота. Майоран обладает слабительными свойствами, поэтому он будет полезен людям, страдающим от запоров.

Как использовать бардакош для похудения? Есть несколько способов использовать специю для ускорения потери веса.

Рецепт №1: заливаем одну чайную ложку специи стаканом кипятка и оставляем настаиваться на 15 минут.

Возможно, вам будет интересна наша публикация Как заваривать липу и омелу для похудения

Рецепт №2: залейте чайную ложку травы 250 воды и ставим вариться на водяную баню на 14 минут, снимаем и процеживаем.

Принимать приготовленные отвары нужно по одной схеме – по 100 мл за полчаса до приема пищи, трижды в сутки.

Также вы можете добавлять майоран в различные блюда, он сохранит свои полезные свойства и придаст пище особый, насыщенный вкус.

Для того чтобы бардакош не навредил вам, покупайте специю в проверенных местах. Храните майоран в темном и прохладном месте, в закрытой стеклянной или пластиковой емкости.

Майоран: противопоказания

Так же, как и у любого растения, у майорана тоже есть противопоказания. Не рекомендуется употреблять специю тем, кто принимает мочегонные препараты или чаи, а также слабительные средства, людям с гастритом, язвой, колитом, беременным и кормящим, при наличии заболеваний почек, при повышенной свертываемости крови, при варикозе, тромбозе, гипертонии.

Если после включения бардакоша в рацион вы заметили ухудшение самочувствия, появился понос и боль в животе, откажитесь от его дальнейшего использования.

Женский сайт Delafe.ru – все о похудении





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев