Если вы хотите избавиться от лишнего веса и ищете эффективные народные методы, советуем испробовать сочетание липы и омелы белой. Преимущество методики в том, что вам не придется тратить огромные суммы и к тому же используемые средства имеют натуральное происхождение. Конечно же, эти два растения будут помогать сбросить вес только в случае, если вы измените свой рацион.

Липа и омела белая для похудения: польза и рецепты

Несмотря на безопасность методики, вы все же должны придерживаться определенных дозировок, так как в больших количествах растения могут нанести вам вред. Так ли эффективен отвар и действительно ли он помогает похудеть?

Большинство врачей придерживаются мнения, что липа и омела не влияют на процесс похудения. В этом действительно есть доля правды, так как отвар не воздействует на жировые клетки и уничтожает их. Но в то же время средство ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит и помогает устранить отечность. Таким образом, отвар косвенно помогает сбросить вес, но для этого вам также нужно правильно питаться и заниматься спортом.

Не стоит возлагать больших надежд на липу и омелу. В указанных дозировках они будут полезны для вашего организма, но избавиться от нескольких килограмм точно не помогут. Благодаря отвару вы забудете об отечности и голоде.

Отзывы о липе и омеле для похудения в основном положительные, но есть и негативные. Многие отмечают, что благодаря травами за неделю удалось сбросить 3-5 кг. Увы, но этот вес – всего лишь жидкость, а жировые клетки вряд ли куда-то денутся за 1 неделю.

Так как омела белая относится к ядовитым растениям, употреблять её нужно в минимальных дозировках. Эта методика имеет несколько противопоказаний, которые вы должны обязательно учесть.

Липа и омела белая для похудения: рецепт отвара

Длительность курса похудения этими травами – всего пять дней, не нужно принимать отвар дольше. В эти дни, как и во все последующие, вам нужно отказаться от вредных продуктов. Желательно не употреблять алкоголь, вести активный образ жизни.

День первый: отвар из липы. Покупаем в аптеке сушеные соцветия и завариваем их. Залейте три столовых ложки соцветий литром кипятка и поставьте на минимальный огонь. Снимите с огня, дайте настояться пару часов, процедите. Разделите приготовленный отвар на 3-4 порции, пейте между приемами пищи.

Вам будет интересна наша статья Как приготовить вкусный липовый чай

День второй: отвар из омелы. Заливаем три столовых ложки сушеной омелы литром кипятка и варим 5 минут, настаиваем пару часов и процеживаем. Пьем по такой же схеме.

День третий: смешиваем по 1 ½ ст.л. каждого растения и заливаем литром кипятка. Готовим отвар по той же схеме, принимаем тоже.

Четвертый, пятый день: такой же отвар, как и на 3 день. Добавляем в настоявшийся напиток 1 ст.л. мёда и столько же свежевыжатого лимонного сока.

Как видите, курс достаточно прост, отвар приготовить несложно. Повторить его можно не раньше, чем через 2-3 месяца.

Липа и мела для похудения: противопоказания

Наблюдайте за реакцией своего организма и за своим самочувствием. Если после приема средства вы заметили слабость, боль в животе, головную боль или тошноту, не стоит продолжать курс.

От использования данной методики нужно отказаться беременным и кормящим, при наличии заболеваний печени и почек.

Отзывы о похудении с омелой белой и липой

Как всегда, мнения о методике совершенно разные. Кто-то доволен сброшенными килограммами, а кто-то не заметил эффекта.

Татьяна: «Мне всегда сложно начинать худеть, и я вот уже несколько раз срывалась. Решила попробовать отвар из липы и омелы. Аппетит немного уменьшился, но мне все равно хотелось есть. За 5 дней курса старалась придерживаться правильного питания, хотя иногда нарушала. За пять дней похудела на два килограмма, ожидала большего».

Марина: «Мне это средство понравилось. Я не возлагала на него больших надежд, так как я реалистка. Одна из главных моих проблем – отечность, даже если вечером попью воду у меня появляются отеки. Отвар помог избавиться от них, также уменьшился животик. Продолжаю правильно питаться, посмотрим что выйдет из этого».

Если у вас нет противопоказаний, вы можете испробовать эту методику и посмотреть на результат. Возможно, омела и липа помогут вам начать процесс похудения, а все остальное – в ваших руках.

Женский журнал Delafe.ru