Медовая вода – напиток, который обладает необыкновенными свойствами. Он способствует похудению, укрепит ваш иммунитет и вылечит простуду. При регулярном употреблении волшебного напитка вы заметите улучшения в состоянии здоровья и внешнем виде. 

Польза медовой воды

Этот напиток очень быстро усваивается организмом, он улучшает пищеварение, ускоряет обменные процессы и предотвращает процессы преждевременного старения. Кроме этого, он улучшит ваш иммунитет и поможет вылечить простуду, бронхит.

Для лечения кашля, бронхита или боли в горле вам нужно развести мед в горячей воде и медленно пить ее, чтобы напиток успел впитаться в слизистые. Для большего эффекта можете добавить к меду тертый имбирь, кардамон и гвоздику.

Чем полезна медовая вода?  Она выводит из кишечника каловые массы, а также устраняет отеки. Постепенно работа толстой кишки нормализуется, мед и вода восстановят кишечную микрофлору.

Также напиток положительно воздействует на почки и мочевой пузырь. Вы заметите, что стали чаще ходить в туалет, это нормально.

Медовую воду можно пить как утром, так и вечером, за 1 час до сна и через 2-3 часа после последнего приема пищи.

Ознакомьтесь с нашей публикацией  Как проверить мед?

Медовая вода для похудения

При правильном использовании этот напиток поможет вам сбросить парочку лишних килограммов. Но не стоит ждать чуда, если вы будете переедать и не заниматься спортом, медовая вода для похудения вам не поможет.

Одно из главных заблуждений – некоторые считают, что напиток сжигает подкожный жир. Он не может сжечь жировую прослойку, вода лишь ускорит метаболизм, а все остальное зависит только от вас.

Медовая вода натощак по утрам за полчаса до завтрака ускорит обменные процессы. Также она насытит ваш организм, и вы съедите гораздо меньше, чем раньше.

Как приготовить медовую воду

Для ее приготовления вам нужно размешать 1 столовую ложку меда в стакане теплой воды, такой напиток содержит в себе 64-70 калорий. Быстрые углеводы снабжают организм энергией и силой.

Вам понравится наша публикация Вода с лимоном на ночь для похудения: польза или вред?

Вред медовой воды

Рекомендуем не использовать этот напиток тем, у кого диабет, так как мед может спровоцировать скачки уровня сахара. Также мы советуем не перебарщивать с количеством меда, в день можно выпивать 2 стакана напитка, не более.

Что касается противопоказаний медовой воды, ее нельзя употреблять тем, у кого аллергия на мед.

Медовая вода с корицей

Для большего эффекта вы можете добавить в нее молотую корицу, она придает напитку особый аромат, а также ускоряет похудение. Корица и мед – это два компонента, которые способствуют ускорению обменных процессов во всем организме, поэтому они идеально сочетаются. Растворите в стакане теплой воды 1 чайную или столовую ложку меда, а также ½ чайной ложки корицы молотой. Хорошенько все перемешайте и выпейте. Первые результаты вы ощутите через несколько дней – уйдет чувство голода, исчезнет живот.

Как видите, этот напиток – кладезь витаминов, он принесет пользу практически всем. Не забывайте пить его ежедневно и совсем скоро вы заметите улучшения в самочувствии и фигуре.

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о здоровье и похудении