Marikovna 1
Кефир с корицей для похудения: рецепты, отзывы

Вы уже сели на диету и занимаетесь спортом, но вес уменьшается слишком медленно? Что же делать и как ускорить процесс похудения? Кефир с корицей – это волшебный коктейль, благодаря которому вы сможете утолить голод и ускорить свой метаболизм.

Кефир с корицей – питательный и витаминизированный напиток, пить который можно в любое время суток, даже вечером. В нем содержится минимальное количество калорий, поэтому не бойтесь пить его, он принесет вам только пользу! Как его правильно принимать? Вы можете заменить им перекусы или выпить стаканчик напитка вместо ужина. Мучает голод? Забудьте о вредном печенье или чипсах, выпейте кефир с корицей. Напиток не только ускорит обменные процессы, но еще и даст вам энергию на целый лень, очистит организм от шлаков. 

Полезные свойства кефира с корицей:

  • Уменьшение отеков, выведение лишней жидкости
  • Ускорение метаболизма
  • Выведение токсинов и шлаков
  • Обогащение полезныеми веществами
  • Энергия и заряд бодрости

Польза напитка для организма и фигуры

Кефир с корицей для похудения способен ускорить все обменные процессы. Он не только полезный, но и очень вкусный. Кефир содержит в себе кальций и несколько витаминов группы В, он улучшит работу ЖКТ и укрепит ваш иммунитет.

Что касается корицы, в ней есть витамина А, Е и С, а также различные макроэлементы. Ее добавляют в различные блюда и напитки, это универсальная специя. Благодаря ей напиток для похудения становится вкуснее и ароматнее. Не менее полезна для похудения вода Сасси

Рецепт кефира с корицей для похудения

Для приготовления напитка вам понадобится всего несколько секунд. Вам нужно взять нежирный кефир (стакан), и перемешать его с половиной чайной ложки корицы (желательно свежей). Пить такой напиток нужно за полчаса до приема пищи, также вы можете заменить им обед или ужин. Мы рекомендуем брать кефир с жирностью 2,5%, не ниже. Исследования показали, что обезжиренные кисломолочный напиток не несет в себе никакой пользы, поэтому остановите выбор на средней жирности. 

Кефир с имбирем и корицей для похудения

Этот напиток имеет более яркий и пряный вкусЮ для его приготовления вам нужно использовать молотый имбирь, а не свежий. Кефир с имбирем и корицей готовится следующим образом: вам необходимо смешать ложку имбиря молотого с десертной ложкой жидкого меда, половиной чайной ложки корицы и кусочком лимона, все это добавить в кефир. Этот напиток разрешено пить только тем, у кого нет проблем с желудком.

Кефир с корицей и перцем для похудения

Напиток ускорит обмен веществ до максимума, увеличит скорость сжигания подкожного жира.Приготовить его очень лего: в кефир нужно всыпать половину десертной ложки имбиря молотого, столько же корицы, и щепотку красного молотого перца. Выпить эту жгучую смесь нужно за 30 минут до еды.

Как действует кефир с корицей

Корица и кефир – это идеальное сочетание продуктов, благодаря которому ускоряются все обменные процессы. Вы заметите, что выпивая напиток перед приемом пищи, вы  станете есть гораздо меньше, чем раньше. Оба продукта способствуют процессу похудения, а в вместе они творят настоящие чудеса! Начинают расщепляться жировые ткани, улучшается работа кишечника, в теле появляется энергия. 

Кефир с корицей для похудения: отзывы

Многие женщины обожают этот напиток не только за его полезные свойства, но и за мягкий, приятный вкус. Они утверждают, что кефир с корицей помог справиться им с перееданием и жором. Благодаря ему вес действительно уходит, но только в сочетании с правильным питанием. 

Женский интернет-журнал Delafe.ru 

Как приготовить кефир с корицей: видео





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

1 комментарий

  • Твоя муза

    Анна (Твоя муза)

    07:10, 28 ноября 2015

    Мне нравится кефир с корицей для похудения, он действительно работает. Я пью его когда мне хочется съесть какую-нибудь гадость - помогает уменьшить тягу в сладкому. К тому же для желудка такой напиток очень полезен, это большой плюс