Как в теплое, так и в холодное время года большинство людей страдают от простуд. Малейший сквозняк или переохлаждение приводят к тому, что на следующий день у вас появляется боль в горле и кашель. Чтобы ускорить процесс выздоровления и не «пичкать» себя таблетками, воспользуйтесь народными средствами. Одно из самых эффективных – ванночки с добавлением всем известного компонента под названием горчица. Такая процедура согреет вас и снимет воспаление, расслабит и повысит настроение.

Как парить ноги с горчицей: советы

Этот компонент мы используем для чего угодно – приготовления блюд, масок для волос и лица, от целлюлита и даже от простудных заболеваний. Именно поэтому советуем обязательно пополнить свои домашние запасы горчичным порошком. Данную процедуру можно проводить не только взрослым, но и деткам. Будьте осторожны и соблюдайте рецептуру, в противном случае могут возникнуть нежелательные последствия.

Вам понадобится не обычная магазинная горчица, а горчичный порошок. Стоит он копейки и найти его можно на рынках, в магазинах.

Польза продукта и секрет его волшебного воздействия на организм заключается в том, что он содержит несколько мощных эфирных масел. Для приготовления порошка используется семена горчицы, они просушиваются и измельчаются максимально мелко.

Ознакомьтесь с нашей статьей Лечение простуды корицей и медом

Ванночки для ног с горчицей улучшают кровообращение и согревают, также они уменьшают воспалительные процессы в организме. Процедура способствует расширению сосудов, ускорению метаболических процессов в организме. Таким образом, с помощью горчичного порошка вы не только быстро выздоровеете, но еще и улучшите общее состояние здоровья.

Как парить ноги с горчицей: простые рецепты

При простуде – наполните таз горячей водой. Температура воды не выше 40 градусов. Затем всыпьте в нее порошок горчицы (1 ст.л. на литр воды) и опустите в емкость ноги. Когда вода начнет остывать, подлейте немного кипятка и продолжите процедуру. Длительность принятия ванночки – 15-20 минут, этого достаточно. Промойте ноги теплой водой и вытрите их, наденьте теплые носки.

Если вас мучает насморк – набираем в таз горячую воду и растворяем в ней такое же количество порошка, как и в предыдущем рецепте. Затем добавьте в раствор 4 капли масла эвкалипта и такое же количество любого хвойного масла. Наслаждайтесь ванночкой 15 минут, при необходимости подливая кипяток.  

Ванночки с горчицей от простуды: противопоказания

У процедуры есть некоторые противопоказания, которые вы должны обязательно учесть. Если вы нарушите представленные ниже рекомендации, это негативно отразится на вашем здоровье.

Прежде всего, нужно отказаться от проведения ванночек в случае, если у больного повышена температура. Что подразумевается под повышенной температурой? Имеется в виду больше 37 градусов. Для начала сбейте эту температуру до более низкой, только после этого делайте процедуру.

Можно ли парить ножки беременным? Нет, врачи советуют отказаться от этой затеи. Почему? Так как процедура активизирует кровообращение, это может повлиять на сосуды малого таза и привести к сокращениям матки.

Тем, у кого варикоз, также придется подобрать для себя что-нибудь другое. Эфирные масла, которые содержатся в горчичном порошке, активно воздействуют на сосуды и перегружают их.

Нельзя делать горчичные ванночки тем, у кого есть кожные болезни, травмы аллергические реакции на горчицу и гипертония.

Если после процедуры у вас на коже появились покраснения и зуд, а также ухудшилось общее самочувствие, откажитесь от повторного проведения процедуры.

Когда ждать результат?

Как и любая процедура, горчичные ванночки работают гораздо эффективнее, если вы начнете делать их сразу после того, как начали проявляться первые признаки простуды. Также предотвратить болезнь вам поможет профилактика – сделайте ванночку, если перемерзли или промочили ноги.

Когда парить ноги?

Для лучшего эффекта врачи советуют делать это вечером, перед сном. Также вы можете провести процедуру и днем, главное – после нее не выходить из дому 4-5 часов и держать ноги в тепле.

Как парить ноги с горчицей ребенку?

Проводить процедуру можно малышам от 4-ех лет. Если же у ребенка очень чувствительная кожа – то с 6 лет. Длительность 1 сеанса всего 8-10 минут. Используйте те же рецепты, что и для взрослых, они подходят деткам. После ванночки дайте малышу отдохнуть, напоите его горячим чаем.

Женский журнал Delafe.ru