Marikovna 0
Ингаляции с содой от кашля: как проводить?

Чаще всего после простуды или инфекционного заболевания появляется кашель. Он вызывает дискомфорт и не дает вести полноценный образ жизни. Конечно, вы можете потратиться на покупку таблеток, но ведь нет гарантии, что они действительно вам помогут. Именно поэтому советуем испробовать экономичный и эффективный способ народной медицины – ингаляции. Особенность методики в том, что для проведения процедуры вам нужно будет использовать пищевую соду, а не картофель.

Ингаляция с содой в домашних условиях: как проводить?

Для проведения такой простой и действенной процедуры вам не нужны специальные приспособления или дорогостоящие средства. Для проведения вам понадобится содовый раствор, приготовленный в особой концентрации, он не должен быть слишком сильный, в противном случае это вызовет ожоги.

Чем раньше вы начнете при лечении делать ингаляции, тем быстрее избавитесь от симптомов заболевания. Также врачи рекомендуют сочетать их с другими методами лечения для максимальной эффективности.

Показания к процедуре:

  • Кашель (сухой или мокрый)
  • Боль в горле
  • Насморк
  • Простуда

В любом случае, такие ингаляции пойдут на пользу при соблюдении всех правил. Они уничтожат болезнетворные микробы, уменьшат отечность и воспаление.

Как приготовить раствор? Размешайте одну столовую ложку обычной пищевой соды в 1 л воды, подогретой до температуры от 40 до 50-ти градусов. Это максимально безопасная температура, соблюдая которую, вы предотвратите ожоги. Длительность процедуры – 10 минут, для беременных и деток она сокращается до 5 минут.

Приготовленный раствор можно использовать детям старше 5-ти лет. До пятилетнего возраста уменьшите дозировку до 1 ч.л. пищевой соды на то же количество теплой воды.

Можно ли делать ингаляции малышам? Да, врачи разрешают проводить их деткам от одного до трех лет, но с использованием слабого раствора, к тому же в этом случае лучше использовать ингалятор.

Для максимальной пользы вы можете добавлять дополнительные компоненты, такие как чеснок или йод. Они повысят эффективность соды и помогут устранить воспалительные процессы гораздо быстрее.

Раствор с чесноком – вам нужно залить 2 измельченных головки чеснока 500 мл кипятка и поставить на огонь. Когда раствор закипит, выключите огонь и добавьте сюда же чайную ложку пищевой соды. Правила проведения процедуры те же.

Раствор с йодом – вам нужно растворить в 500 мл теплой воды чайную ложку соды и добавить 2-3 капли йода, затем поставьте раствор закипать. Когда он закипит, снимите его с огня и дайте остыть до нужной температуры, затем проводите ингаляцию.

Как правильно проводить ингаляцию с содой в домашних условиях? Все просто – вам нужно лишь наклониться над кастрюлей с раствором и накрыть голову полотенцем. Затем начните медленно вдыхать носом испарения, продолжайте делать это несколько минут. Не наклоняйтесь слишком низко, может пострадать кожа.

Длительность курса

Как часто нужно делать ингаляции и на протяжении какого срока? Длительность лечения зависит от тяжести заболевания, проводить процедуру нужно до тех пор, пока кашель не уменьшится. Делать ингаляции нужно каждый день, один или два раза, утром и вечером.

Ингаляции с содой: противопоказания

Несмотря на то, что процедура максимально безопасная, ее нельзя использовать некоторым категориям людей – при воспалениях гнойного характера, синусите, проблемах с сердцем, гайморите, скачках давления, высокой температуре тела, аллергии на соду.

Беременным и деткам перед проведением ингаляций нужно проконсультироваться с врачом. Чаще всего специалисты советуют использовать менее концентрированный раствор.

Если вы недавно поели, подождите 1-2 часа и только по истечению этого времени проводите ингаляцию. После нее не выходите на прогулку еще 1-2 часа, не открывайте окна в помещении.

Полезные советы по проведению ингаляций:

  • Если вы лечите горло и кашель, вдыхайте пары через рот, а если насморк – через нос.
  • Не спешите, ваше дыхание должно быть размеренным и медленным.
  • Ничего не ешьте и не пейте в течение часа после процедуры.
  • Перед проведением советуем сделать ополаскивания горла с содой, так вы улучшите эффект.

Что делать, если после проведения ингаляции с содой ваше состояние лишь ухудшилось? Возможно, у вас поднялась температура тела или изменилось давление, в любом случае вам нужно остановить процедуру и при необходимости обратиться за помощью к врачу.

Женский интернет-журнал Delafe.ru 





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев