Вы снова промерзли? Нет ничего удивительного в том, что вы подхватили простуду! Несмотря на то, что она протекает гораздо легче, чем инфекционные заболевания, все же на протяжении нескольких дней вы будете чувствовать дискомфорт и недомогание. Простуда сопровождается не только насморком, но и болью в горле, першением, кашлем. Чтобы избавиться от болевых ощущений, советуем делать полоскание горла. Эта процедура несмотря на свою простоту, является одной из самых действенных.

Чем полоскать горло при простуде: рецепты

Чем раньше вы начнете делать полоскания, тем лучше. Они действительно работают, но на ранних стадиях простуды процедура работает гораздо эффективнее. Также важно выбрать подходящий раствор, так как одни средства более эффективны, другие – менее.

Чем можно полоскать горло при простуде? Сегодня мы расскажем о самых простых, экономных и работающих средствах. Наверняка используемые компоненты есть в вашей домашней аптечке!  Для максимального эффекта полоскания нужно делать каждые 2-3 часа, не реже.

Полезный совет: перед процедурой прополощите ротовую полость содовым раствором. Разведите 1 ч.л. пищевой соды в стакане теплой воды. Это поможет устранить слизь и улучшить проникновение активных веществ в слизистые.

• Борная кислота. Для приготовления раствора вам нужно размешать 10 мл кислоты в стакане теплой воды. Положите горло 30-40 секунд, повторите 4-5 раз.
• Полоскания с Фурацилином. Препарат успешно уничтожает болезнетворные бактерии и снимает воспаление. Купить таблетки можно в любой аптеке. Измельчите максимально мелко две таблетки, залейте их ½ стакана теплой воды и размешайте. Раствор готов к использованию!
• Йод и соль – простое и эффективное средство. В стакане теплой воды растворите 0,5 ч.л. соли, столько же соды, затем добавьте 4-5 капель йода.
• Хлорофиллипт. Благодаря этому средству вы избавитесь от боли очень быстро. Основные компонентом препарата является эвкалипт, который уничтожает бактерии максимально быстро. Растворите 1 ч.л. хлорофиллипта в 100 мл теплой воды, прополощите горло несколько раз.
• Ромашка с медом. Вам нужно залить 1 ч.л. сухих соцветий ромашки стаканом кипятка и дать настояться 40 минут. По истечению указанного времени добавьте в отвар чайную ложку меда. Используйте отвар для полосканий каждые два часа.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как использовать отвар ромашки для полоскания горла

• Сок свеклы. Вам нужно сделать свежий сок из свеклы, на 500 грамм корнеплода нам понадобится 15 мл уксуса. Перемешайте уксус и свежевыжатый сок, положите ротовую полость 1 раз в 2-3 часа.
• Зеленый чай и сода. Необычное сочетание, не так ли? Вам нужно залить 2 ч.л. рассыпного зеленого чая без каких-либо добавок 200 мл кипятка и дать ему настояться 10-15 минут. Всыпьте в отвар 1 ч.л. пищевой соды и мешайте до растворения. Использовать так же, как и другие растворы.
• Травяной отвар – справляется с болезнетворными бактериями, а также снимает отечность и убирает боль. Вам нужно смешать в равных пропорциях соцветия ромашки, шалфея, бузины и зверобоя. Все эти травы в сухом виде можно найти в аптеке. Для приготовления отвара залейте 1 ст.л. приготовленной травяной смесь стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут.
• Яблочный уксус – одно из самых лучших средств. Но оно работает лишь в случае, если вы купите качественный яблочный уксус, а не дешевую подделку. Разведите в 200 мл теплой воды 1 ч.л. яблочного уксуса.

После полосканий

Так как активное вещество должно успеть подействовать и проникнуть в слизистые, после процедуры нельзя ничего есть и пить на протяжении 40-50 минут.

Как полоскать горло правильно?

Не все знают, как нужно делать эту процедуру. Наберите приготовленный раствор в рот и запрокиньте голову. Чтобы средство проникло как можно глубже вытяните язык. Вы также можете попытать произнести звук Ы. Длительность одного захода – полминуты. При проведении полосканий нужно задержать дыхание, чтобы жидкость не попала в пищевод.

Проводя процедуру каждый три часа, уже через день вы заметите улучшения в самочувствии. Боль в горле начнет отступать, исчезнет першение и дискомфорт. Продолжайте делать ополаскивания на протяжении 3-4 дней.

Женский интернет-журнал Delafe.ru