Marikovna 0
Баня при месячных: можно или нет?

Менструация — огромный стресс для вашего организма, именно поэтому вы должны поберечь себя в этот период. Вы должны изменить свой рацион и включить в него более легкие продукты, снизить тяжесть физических нагрузок и стрессы. Также вам придется отказаться от некоторых любимых процедур, например — баня или сауна. Большинство врачей советуют отказаться от посещения парилки в эти дни. Почему и чем чреват поход в сауну? Об этом мы расскажем ниже.

Можно ли ходить в баню при месячных: да или нет?

У кого-то критические дни проходят достаточно легко и практически безболезненно. У кого-то же они сопровождаются сильными болями и снижением работоспособности. В любом случае, месячные предполагают изменение гормонального фона и снижение иммунитета у женщины.

Во время критических дней увеличивается нагрузка на кровеносную систему, появляется отечность и даже одышка, боль в животе и пояснице. Несмотря на полезные свойства парилки, специалисты советуют отказаться от проведения процедуры в ближайшие дни.

Можно ли париться в бане при месячных? Нет, проводить процедуру в период критических дней не рекомендуется, так как это чревато некоторыми осложнениями для здоровья. Прежде всего, повышенная температура в парилке может спровоцировать учащенное сердцебиение, также она увеличивает кровотечение. Еще один негативный момент — повышается вероятность подхватить какую-либо инфекцию. Те женщины, которые рискнули посетить баню, отмечали ухудшение общего самочувствия и даже головокружение, боль внизу живота.

Баня провоцирует расширение сосудов и ускоряет кровообращение. В вашем случае это может спровоцировать серьезное кровотечение, остановить которое могут только врачи. К тому же высокая температура в парилке может усилить болевые ощущения и даже нарушить цикл.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Можно ли принимать ванну во время критических дней

Будьте осторожны в первые дни месячных, этот период особенно опасен. В крайнем случае вы сможете позволить себе сходить в парилку, но лишь в последние пару дней, когда выделения минимальны и гормональный фон уже стабилизировался. Следите за своим состоянием: если у вас появилась слабость или головокружение, выходите из парилки как можно быстрее!

Так как баня не является стерильным местом, вы должны избегать её посещения во время «красных дней». В этот период в матке образуется рана, через которую в организм могут легко попасть любые бактерии, чему также способствует слабый иммунитет.

Самый опасный период — первые дни менструации. Самые безопасные — последние пару дней, когда рана уже почти закрыта, выделения минимальны.

А если использовать тампон?

Увы, но он не спасет ситуацию. Он действительно может предотвратить заражение инфекцией, но все же нет гарантии. К тому же тампон точно не сможет предотвратить и остановить кровотечение. Поэтому в данной ситуации нет никакого значения, что именно вы используете для гигиены.

Если вы собрались в баню во время месячных: советы

Вы хорошо себя чувствуете и собираетесь в парилку даже несмотря на то, что ваши критические дни еще не закончились? В таком случае вам нужно позаботиться о средствах гигиены, используйте тампон и прокладку дополнительно, не снимайте нижнее белье. Уменьшите длительность процедуры в 2-3 раза, старайтесь чаще отдыхать в предбаннике. Во время отдыха пейте травяные чаи и воду, ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки!

Можно ли ходить в баню при месячных? Ни один врач не станет советовать посещать парилку в этот период, так как иммунитет женщины очень ослаблен и процедура может спровоцировать серьезные последствия. Именно поэтому при планировании посиделок в сауне с друзьями не забудьте проверить график своего цикла. При необходимости договоритесь провести процедуру в другой день.

Женский сайт Delafe.ru





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев