Месячные – не самые приятные дни, ведь в этот период женщина должна ограничивать себя во многих вещах. Существует достаточно распространенное мнение о том, что во время критических дней нельзя принимать ванну, но правда ли это?

Ванна при месячных: самые распространенные мифы

Большинство женщин ошибочно полагают, что эта процедура запрещено в красные дни календаря. На сегодняшний день существует два мифа на этот счет:

• Из-за ванны месячные остановятся, что нанесет организму вред
• Вода попадает во влагалище, что тоже вредит организму

Обе эти теории – неправда, поэтому можете не переживать на этот счет. Скорее всего, все мифы были придуманы еще в те времена, когда люди не имели возможности купаться в собственной ванной, им приходилось делать это в водоемах, общественных банях.

Прежде всего вам нужно убедиться в том, что сама ванная чистая. Если вы живете с кем-то, обязательно ополосните ее горячей водой, так вы смоете грязь и устраните микробы. Все дело в том, что в период критических дней организм очень восприимчив к инфекциям и болезнетворным бактериям, поэтому не забывайте мыть ванну до и после процедуры.

Если вы обожаете эфирные масло, можете добавить их в воду, но в небольшом количестве. Разведите 1 ч.л. обычной или морской соли в стакане теплого молока, затем влейте сюда же 4-5 капель эфирного масла, затем вылейте смесь в ванну.

Можно ли принимать ванну во время месячных?

Так все-таки, можно это делать или нельзя, не навредит ли такое удовольствие вашему женскому организму? Мы порадуем вас – нет никакого вреда в том, что вы принимаете ванну при критических днях. Помните, что это не болезнь, а обычный естественный процесс. Ни одно заболевание не может появиться только из-за того, что вы решили немного полежать в теплой водичке.

Наоборот, процедура способствует поддержанию гигиены и чистоты тела, в том числе интимной зоны. Если вы планируете посетить бассейн или поплавать в море во время месячных, советуем использовать тампоны, не забывайте менять их 1 раз в 2-3 часа.

Минус такого купания в том, что кровь попадает в воду, это значительно снижает ощущение релакса и мешает расслабиться. Но если для вас это не является препятствием, почему бы и нет? Также чтобы предотвратить кровотечение, можете использовать тампон даже дома, в ванной.

Вам нужно регулировать температуру воды – она не должны быть обжигающе горячей (это увеличит кровотечение), но холодная вода тоже противопоказана (может спровоцировать воспалительные процессы).

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о здоровье