Marikovna 0
Банан: интересные сведения

Банан – это источник нескольких десятков полезных веществ, и этот фрукт нужно обязательно включить в рацион, несмотря на высокую калорийность. Все интересное о бананах вы узнаете из нашей статьи!

можно ли банан при похудении

Калорийность банана

В 100 граммах мякоти банана без кожуры содержится около 96-100 калорий. Средний вес одного банана около 70-ти грамм, поэтому средняя калорийность 1 банана составляет около 60-75 калорий, а это совсем немного. Красные бананы содержат немного больше калорий – 100 калорий в 100 граммах. Многих интересует можно ли банан при похудении. Банан используется в различных диетах для похудения и даже существует банановая диета

Они не тонут!

Бананы не тонут, они плавают в воде, так же как арбузы и яблоки

Изготовление ткани

В Японии листья дерева банана используют для изготовления ткани, в некоторых случаях даже бумаги.

Музей банана

В Калифорнии работает музей банана, в нем посетители могут увидеть самую большую коллекцию вещей, которые имеют отношение к бананам.

Если вас укусил комар, потрите кожурой банана покрасневшее место. Вы увидите, что воспаление уменьшится, к тому же укус не будет чесаться.

Чистка обуви и комнатные растения

Протирая кожурой банана листья комнатных растений, вы увидите, что они красиво блестят. Также банановую кожуру можно использовать для протирания обуви.

Соревнования по поеданию бананов

На соревнованиях по поеданию бананов в Индии один участник съел 81 банан всего за 30 минут.

Источники радости

У вас ужасное настроение? Съешьте как можно быстрее банан! В нем есть триптофан, который способствует выработке серотонина, а ведь именно он является источником счастья.

сколько калорий в банане

Бананы завоевали Америку!

В США самый популярный фрукт – именно банан! В среднем житель Америки съедает за один год  около 12 кг это экзотического фрукта.

В какой стране банан самый популярный?

В Уганде местные жители съедают около 220 кг на человека за год, вот это действительно рекорд!

Виды бананов

На самом деле существует множество сортов этого фрукта, но почти все они не отличаются хорошим вкусом, лишь несколько из них можно употреблять в пищу.

Самый востребованный сорт

Практически весь мир употребляет банан сорта Кавендиш, плоды не слишком крупные и достаточно быстро портятся.

Красный банан

Красные бананы

Если раньше мы знали только о желтых бананах, теперь на прилавках появились и красные. Они имеют нежную мякоть, но перевозить их нежелательно, так как они портятся.

Где выращивают самые вкусные бананы

Наверняка вы думаете, что в Африке, но вы не угадали! Индия, а также Бразилия экспортируют максимальное количество бананов.

Картошка или бананы?

Банан питательнее, чем картошка в полтора раза! А в сушеных бананах в несколько раз больше калорий, чем в свежих плодах.

Мы рассказали вам интересные факты о бананах, надеемся что вы узнали для себя много нового.





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев