Чай с корицей – это напиток, который повышает иммунитет и ускоряет обменные процессы. Выпивая по 2 чашки чая в день, вам не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Чем полезен чай с корицей?

Что в этом напитке особенного и почему он должен быть в вашем рационе? Все дело в том, что корица способствует снижению уровня холестерина, она укрепляет иммунную систему и имеет массу других преимуществ. Благодаря этой специи вы заметите прилив сил и энергии, также вы забудете о простуде и лишнем весе.

Также вам понравится наша статья Чай с куркумой для здоровья

Чай с корицей: как приготовить

Сделать этот напиток легко и мы расскажем вам, как это сделать. Вы можете использовать как палочку корицы, так и порошок. Благодаря использованию порошка вы сможете сэкономить немало времени, но с другой стороны, коричная палочка дает более насыщенный и яркий вкус, и кроме этого, в ней содержится гораздо больше витаминов.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей Как использовать палочки корицы

Чай с корицей рецепт может включать в себя не только корицу, но и дополнительные ингредиенты, такие как лимон, мед или имбирь, все зависит от ваших предпочтений.

Если вы используете палочку корицы, просто положите ее в 150 мл горячей воды и кипятите на протяжении 10 минут, затем вылейте воду в чашку, ее нужно использовать для приготовления чая.

Как заварить чай с корицей? Отдельно вскипятите 300 мл очищенной воды для чая, и после того, как она закипит, вылейте ее в заварочный чайник. Теперь можете добавить в емкость коричную жидкость, а также другие ингредиенты. У вас нет коричной палочки, а только порошок? Используйте его точно так же, как и палочку (1 чайная ложка порошка на 150 мл воды).

Мед или сахар

Многие люди предпочитают добавлять в чай из корицы сахар, но мы рекомендуем мед. Достаточно 1 чайной ложки меда на 200 мл жидкости. Благодаря ему напиток станет более насыщенным и вдвойне полезным.

Молоко

Если вам нравится все необычное и оригинальное, советуем добавить в чай небольшое количество молока, оно подчеркнет изысканный вкус. Благодаря молоку вкус коричного чая становится более мягкий и нежный.

Перец красный

Чтобы ускорить обменные процессы и уменьшить количество подкожного жира, советуем вам добавить в 200 мл чая ¼ чайной ложки молотого красного перца. Благодаря ему напиток  будет пряный и освежающий, к тому же он ускорит ваш метаболизм.

Чай с корицей и имбирем

Для приготовления такого чая вам понадобится палочка корицы и 1 столовая ложка тертого свежего имбиря. Вам нужно приготовить заварку для чая по тому рецепту, который указан выше, только кроме коричной палочки, не забудьте положить еще и тертый имбирь. Для вкуса можно добавить еще и лимонный сок, а также мед.