О чудодейственном эффекте зеленого чая знают все, именно поэтому этот напиток так популярен. Он хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, регулирует деятельность нервной и мочевой системы, улучшает иммунитет и способствует укреплению скелетно-мышечной системы.

Польза зеленого чая для похудения

Если раньше зеленый чай был популярен только в Китае и Японии, в последние несколько десятилетий он пришелся по вкусу жителям Европы. Его секрет не только в изысканном вкусе, но и в чудодейственном эффекте. Он считается продуктом, который обладает диетическими свойствами – его используют в комплексе с диетами и даже как отдельное средство, помогающее похудеть. Неужели этот напиток настолько волшебный, как о нем говорят и пишут? Зеленый чай утолит вашу жажду в жаркий день и согреет в прохладную погоду, и в этом его преимущество. Лучший зеленый чай для похудения - это китайский, именно в Китае делают самый качественный напиток.  Получается, что его можно пить круглый год, в абсолютно любую погоду. Чай питательный, так как в нем содержатся протеины, кофеин и целый набор витаминов. Те люди, которые каждый день выпивают по две чашки зеленого чая в день, не переедают и их аппетит уменьшается в два раза. Зеленый чай для похудения можно использовать не только в комплексе с диетами, но и сочетать с тем питанием, к которому вы привыкли. Польза зеленого чая для похудения доказана учеными, а это правда, этот напиток действительно ускоряет метаболизм. Обязательно ознакомьтесь с лучшими сортами зеленого чая и выберите подходящий.

Как действует зеленый чай

Зеленый чай для похудения ускорит ваши обменные процессы, а также сохранит вашу кожу в отличном состоянии. Благодаря ему начинает образовываться коллаген, это помогает предотвратить появление растяжек при сбросе веса. Кроме этого, сочетая чаепитие с правильным питанием и тренировками, вы быстро избавитесь от целлюлита и дряблости. Напиток регулирует уровень количества сахара в вашей крови, и активные полифенолы предотвращают превращение глюкозы в подкожный жир. Выпивая одну чашку зеленого чая без добавления сахара, ваш организм может сам сжечь до 70 калорий, и при этом вам ничего не нужно делать! А если вы увеличите количество выпиваемого зеленого чая до двух или трех чашек в день, будете ходить на тренировки и не кушать вредную пищу – результат вас просто поразит! Если вы собираетесь заняться спортом, рекомендуем перед тренировкой обязательно выпить чашечку зеленого чая, и вы заметите, что ваше тело становится легким и энергичным. Все дело в том, что в этом напитке гораздо больше кофеина, чем в кофе, а по калорийности чай выигрывает! Вам хочется добавить в напиток сахар? Этого нельзя делать, так вы убьете все полезные свойства зеленого чая, разрешается употреблять только небольшое количество меда.

В качественном зеленом чае больше витаминов, чем в черных сортах, а способ приготовления такой же простой.  В зеленом чае при заваривании сохраняется такой витамин как РР, именно он отвечает за ускорение метаболизма и способствует выведению из организма ненужной жидкости, также он является профилактическим средство онкологических заболеваний. В зеленом чае содержится огромное множество антиоксидантов, они омолаживают организм и положительно влияют на все процессы. Вот увидите, что регулярно употребляя качественный чай, у вас наладится работа ЖКТ, выведутся все токсины и вы начнете худеть. Существует множество видов зеленого чая, у нас вы найдете самые лучшие, ведь мы привозим его с Китая, а ведь именно китайский зеленый чай считается самым лучшим!