С наступлением холодов многие страдают от простуды. Она доставляет массу неудобств и сопровождается головной болью, кашлем и насморком. Чтобы вылечить ее, вам понадобится гораздо меньше времени, чем при инфекционных заболеваниях. Что делать, если у вас скопилось огромное количество дел и вам нужно успеть все сделать? Чтобы уже через 1-2 дня быть снова на ногах, воспользуйтесь нашими простыми советами.

Как вылечить простуду за 1 день: советы

Для того чтобы оправиться от болезни, организму нужно больше времени. Но что делать, если у вас его нет, и вы просто не можете позволить себе болеть? В таких случаях вам помогут экспресс-советы по максимально быстрому восстановлению. Никто не гарантирует вам результаты, но представленные в нашей статье способы лечения простуды помогут справиться с ней всего за 1-3 дня. Длительность лечения зависит от индивидуальных особенностей каждого организма.

Когда нужно приступать к лечению? Результат будет лишь в случае, если вы начнете лечение в первый день болезни. Посвятите этому весь день и не игнорируйте симптомы. Если вы затянете, то вряд ли у вас получится избавиться от заболевания за 1-2 дня.

Как быстро избавиться от простуды за 1 день:

Повышение иммунитета: именно от его укрепления зависит скорость лечения. Смешайте 2 ст.л. водки и такое же количество свежевыжатого сока из лука, сюда же влейте сок лимона (одной третей части) и 1 ст.л. жидкого меда. У вас получилась отличная витаминная смесь от простуды! Приготовленный витаминный напиток нужно выпить между приемами пищи, достаточно 1 раза в день.  

Полоскание горла. Воспаление увеличивается очень быстро, и вы должны предотвратить его. Делайте полоскания раствором из соды и соли 4-5 раз в день. На стакан теплой воды достаточно 1 ч.л. соды и ½ ч.л. соли.

Промывание носа – поможет предотвратить появление насморка. Использовать для промываний нужно самый простой солевой раствор. Разведите чайную ложку морской или обычной соли с 250 теплой чистой воды. Размешайте ее до полного растворения. Высморкайтесь, затем втяните раствор сначала одной ноздрей, он должен выйти через вторую. Повторите то же самое со второй ноздрей.

Ванна с морской солью и эфирным маслом. Такая процедура доставит вам массу положительных эмоций и укрепит иммунитет. Размешайте 3-4 ст.л. соли в 500 мл теплой воды, сюда же добавьте 5-6 капель эфирного масла эвкалипта. Влейте приготовленную смесь в горячую ванну и наслаждайтесь процедурой 15 минут.

Ингаляции – проверенный временем способ, который неплохо работает как на детках, так и на взрослых. Приготовьте в кастрюле отвар из ромашки или шалфея, подойдет обычная картошка. Наклонитесь над емкостью, на голову поместите полотенце и дышите носом, затем ртом. Длительность ингаляция – 10 минут.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как правильно дышать над картошкой при простуде

Горчичный порошок. Вам понадобятся толстые носки из шерсти, всыпьте в них небольшое количество горчичного порошка и наденьте. Это простое средство согревает ножки и помогает вылечить простуду.

Турунды в нос. Не стоит пугаться, под этим названием подразумеваются ватные тампоны, пропитанные лечебным раствором. Вам нужно взять свежий сок алоэ, а также скрутить из ваты небольшие продолговатые тампоны для каждой ноздри. Вымочите готовые турунды в соке и расположите их в ноздрях 30-40 минут. Повторяйте процедуру 4-5 раз в день.

Полезные напитки. На пару дней вам придется отказаться от употребления чая или кофе, замените их на травяные напитки. Хорошо лечит ромашковый и мятный травяной чай, напиток из имбиря. Добавьте в него щепотку красного перца и ложку меда, а также дольку лимона.

Вам понравится рецепт Имбирного напитка от простуды

Растирка перечная. Смешайте 3 ст.л. красного острого перца со 100 мл любого растительного масла. Поставьте смесь настаиваться на водяной бане на 15-20 минут, затем нанесите ее на грудь и спину (кроме области, где сердце). Разотрите смесь хорошенько по коже и наденьте что-нибудь теплое.

Молоко и чеснок. Вкус у напитка не самый причтный, но что поделаешь? Вам нужно измельчить 4-5 зубчиков чеснока, затем смешайте его с 200 мл молока. Поставьте кипятиться, дайте немного остыть и пейте по 1-2 ч.л. каждые 3 часа.

Сон. Постарайтесь как можно больше спать, только так ваш организм сможет восстановиться. После ингаляция и ванны укутайтесь в теплое одеяло и спите. Вечером также постарайтесь лечь спать пораньше.

Как предотвратить простуду?

Если вы заметили, что стали слишком часто болеть, вам нужно позаботиться о комплексной защите организма:

• Принимайте качественный комплекс витаминов и минералов
• Постарайтесь чаще гулять на свежем воздухе
• Регулярно занимайтесь спортом
• Постарайтесь реже использовать приборы для отопления, они негативно влияют на ваш организм
• Спите 7-8 часов в сутки
• Кушайте здоровую пищу

Благодаря представленным советам вы сможете предотвратить заболевание и вылечить простуду очень быстро. Результат лечения зависит от ваших стараний и от того, насколько крепкий у вас иммунитет.

Женский интернет-журнал Delafe.ru