О пользе имбиря для здоровья было известно еще индейцам несколько лет назад. Его корень содержит много витаминов, а также марганец и медь, которые являются очень важными для правильного функционирования организма.

Как сделать имбирный сок

Приготовить его несложно, вам нужно почистить и нарезать имбирь мелкими кубиками. Добавьте немного воды и измельчите с корнем имбиря в блендере или соковыжималке. Процедите сок для того, чтобы избавиться от всех комков и сгустков. Если вкус кажется вам слишком концентрированные, вы можете добавить немного сахара и разбавить его водой, а также другим соком.

Свежий сок корня имбиря: преимущества для здоровья

Сегодня мы хотим рассказать о преимуществах напитка для здоровья. Вы можете употреблять его в чистом виде или комбинировать.

Снимает воспаление. Он действует в качестве противовоспалительного средства и позволяет уменьшить воспалительные процессы в организме, а также предотвратить их. Исследование показывает, что люди, которые потребляют имбирный сок, гораздо реже болеют, так как он содержит антиоксиданты, которые помогают увеличить приток свежей крови.

Предотвращает рак. Имбирь действует превосходно для профилактики рака, а он убивает свободные вещества, которые вызывают онкологию. Также сок замедляет рост клеток рака молочной железы.

Регулирует артериальное давление. Сок разжижает кровь и снижает артериальное давление у людей мгновенно. Вы можете выпить напиток с добавлением нескольких капель меда, чтобы сделать его вкусным.

Сок помогает предотвратить все виды боли – зубную, мигрень. Он благотворно влияет на кровеносные сосуды и, таким образом, помогает увеличить приток крови и лечит боль.

Улучшение пищеварения. Имбирный сок ускоряет движение пищи из желудка в тонкий кишечник. Регулярно употребляя его, вы избавитесь от боли в животе или других проблем с пищеварением. Он очищает желудок от токсинов и шлаков.

Средство от артрита. Сок помогает вылечить артрит, так как он действует в качестве противовоспалительного средства, уменьшает отек и воспаление у людей, страдающих от артрита или проблем с щитовидной железой.

Снижает холестерин. Сок – отличное средство для снижения уровня холестерина, таким образом напиток предотвращает проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Снижает температуру тела. Напиток устраняет грибки и бактерии, устраняет воспаление. Если вы заболели, обязательно пейте его и вы выздоровеете гораздо быстрее.  

Уход за волосами. Для улучшения состояния локонов пейте его внутрь или наносите на кожу головы и волосы. Для того чтобы не было аллергии и покраснений, разведите его в равных пропорциях с водой. Он действует как натуральный кондиционер, он уменьшает перхоть и ускоряет рост волос.

Лечит прыщи. Имбирь сок предотвращает прыщи и акне, он действует как противовоспалительное средство.

Теперь, когда вы знаете все преимущества сока имбиря, попробуйте включить его в рацион и увидите результаты очень скоро.

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о правильном питании