-
Салаты59
-
Выпечка164
-
Первые блюда58
-
Вторые блюда173
-
Десерты98
-
Напитки44
-
Соусы и заправки43
-
Закуски144
Тыква – ароматная, медовая и сочная! Из нее можно приготовить множество блюд, в том числе и вкусный коктейль смузи из тыквы для похудения. Такой напиток утолит голод и жажду, он сохранит красоту вашей фигуры. Благодаря сочетанию тыквы и банана в него не нужно добавлять сахар, он сладковатый на вкус. Все, что вам нужно – это минимум ингредиентов, желание и блендер.
Также вам понравится наш рецепт Смузи с морковью и бананом
Смузи из тыквы и банана: рецепт
Ингредиенты:
-
150 грамм тыквы
-
½ большого спелого банана
-
½ стакана молока или нежирного йогурта
-
½ ст.л. меда
-
¼ ч.л. экстракта ванили или ванильный сахар
-
Щепотка корицы
-
2 кубика льда
Приготовление:
-
Очистите тыкву от кожуры и семян, отварите или запеките ее до мягкости.
-
Смешайте тыкву с бананом и остальными ингредиентами, всыпьте ваниль и корицу. Взбейте все блендером, у вас должна получиться смесь без комков.
-
Налейте смузи в стакан и наслаждайтесь его вкусом!
Интернет-журнал Delafe.ru - рецепты здорового питания
- Теги
- Смузи из тыквы
- смузи из тыквы рецепты
- смузи из тыквы для похудения
- смузи из банана и тыквы
0 комментариев