Ромашковый чай – это чудодейственный напиток, который укрепляет здоровье. Сегодня мы хотим рассказать вам, как его готовить и в чем его польза. Ромашка использовалась для исцеления на протяжении нескольких сотен лет, не менее популярна она и сейчас. Чай из ее соцветий используют не только вовнутрь, но и для наружного применения.

Ромашковый чай имеет золотистый цвет и восхитительный фруктовый аромат, он отлично справляет с проблемами, связанными с желудочно-кишечным трактом, бессонницей, тревогой и депрессией.

Польза ромашкового чая

Снимает воспаление. Для уменьшения воспалительных процессов вы можете пить напиток, а также смазывать им раны или воспаления. Чай из ромашки успокаивает, устраняет покраснение и отечность.

Полезен при менструациях. Ромашковый чай расслабляет мышцы, снимает напряжение и судороги. Рекомендуем его пить при менструальных болях, он действует ничуть не хуже таблеток.

Устранит боль в желудке и кишечнике. Пейте напиток за 30 минут перед приемом пищи, и вы забудете о том, что такое боли в желудке, газообразование и вздутие.

Антибактериальные свойства. Чем полезен ромашковый чай? Он повышает иммунитет, поэтому обязательно пейте его при простуде и кашле, он ускорит выздоровление.

Регулирует уровень сахара. Напиток будет полезен диабетикам, он поддерживает уровень глюкозы в крови.

Избавит от мигрени. Если вы страдаете от головных болей и мигрени, включите в рацион ромашковый чай. При регулярном употреблении вы заметите, что боли исчезла.

Седативные свойства. Бессонница? Забудьте о снотворных, чай из ромашки позаботится о крепком сне и приятных сновидениях. Выпейте чашку напитка за час до сна. Ромашковый чай успокаивает и избавляет от стрессов, он положительно воздействует на нервную систему.

Ожоги и раны. Отвар отлично заживляет и регенерирует кожу, просто смочите в нем ватный тампон и приложите к поврежденному участку, повторяйте процедуру несколько раз в день.

Вред ромашкового чая

Так же, как и все травы, использовать ромашку нужно правильно и не превышать дозировку.  Чай практически не имеет противопоказаний, разве что сонливость и тошнота. Если после приема напитка вы плохо себя чувствуете, не пейте его. Нельзя использовать ромашку тем, кто принимает препараты для разжижения крови, так как она содержит вещество кумарин.

Ромашковый чай при беременности

Врачи не рекомендуют употреблять напиток беременным, так как он может негативно повлиять на плод и даже спровоцировать выкидыш.

Ромашковый чай грудничкам

Если у вашего малыша болит живот или он заболел. Рекомендуем давать ему в небольших количествах ромашковый чай. Для питья нужно заварить напиток следующим образом: залейте 1 чайную ложку травы стаканом кипятка, оставьте на 20 минут, затем процедите.

Если на коже появились высыпания и опрелости, сделайте для ребенка ванну из отвара. Для приготовления нужно залить ст.л. травы литром кипятка, затем добавьте отвар в ванну.

А как на счет дозировки? Новорожденному разрешается давать чай ромашковый  3 раза в день по чайной ложке.

Вам понравится наша публикация Ромашка аптечная: польза и применение

Традиционный ромашковый чай

Положите в кастрюлю 2 чайных ложки ромашки и залейте ее 250 мл воды, поставьте кипятиться на медленный огонь. Варите смесь 4 минут, затем дайте настояться 10 минут, процедите и добавьте мед.

Необычный ромашковый чай со специями

Вам понадобится в равных количествах (по 1 ч.л.) ромашки, мяты перечной, измельченных семян фенхеля. Также не помешает небольшой кусочек свежего тертого имбиря.

Смешайте все травы и имбирь, залейте 250 мл кипятка и дайте настояться 10 минут. Процедите напиток, добавьте мед по вкусу и пейте.

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о здоровье и правильном питании