От такой деликатной проблемы как запор страдают многие люди, как взрослые, так и дети. Слабительные средства – не лучший вариант, так как они вызывают привыкание и нарушают микрофлору кишечника. Природа обогатила нас продуктами, которые помогут устранить проблему максимально быстро и улучшить перистальтику. В народной медицине от запоров используется обычное подсолнечное масло. Как его правильно использовать, вы сможете узнать ниже.

Подсолнечное масло от запоров: применение

Забудьте об агрессивных слабительных, которые вызывают боль в животе и тошноту. Обычное масло также хорошо работает и при этом не доставляет дискомфорт, максимально мягко воздействует на желудок и кишечник. Оно имеет минимальное количество противопоказаний, поэтому врачи рекомендуют давать его даже детям. Использовать его можно как при редких запорах, так и при хронических.

Недостаток подсолнечного масла от запоров в том, что в отличие от агрессивных слабительных, нет гарантии, что оно устранит проблему. Многим продукт действительно помогает, другим же – нет. Все индивидуально, многое также зависит от степени зашлакованности желудка и кишечника.

Как работает продукт? В отличие от слабительных, он стимулирует выделение большего количества желчи, именно она и улучшает работу ЖКТ.

Как принимать масло? Употреблять его нужно по стандартной схеме – выпейте одну столовую ложку продукта на пустой желудок, утром. Завтракать можно не раньше, чем через час. Использовать можно как рафинированное, так и нерафинированное масло. Но все же оптимальный вариант – нерафинированное, так как оно содержит больше питательных веществ.

Подсолнечное масло с кефиром от запоров: смешайте 30 мл масла и 150 мл кефира средней жирности. Выпейте смесь через 2 часа после последнего приема пищи, перед сном. После этого ничего не ешьте и не пейте. Утром вы увидите положительный эффект.

Также можно делать клизмы – разведите в литре воды 100 мл масла, затем сделайте клизму. Преимущество средства в том, что оно не воздействует на печень и желчный, только на желудок и кишечник.

Как часто можно использовать средство? Несмотря на то, что оно натуральное, не стоит увлекаться и применять его слишком часто, 1 раз в месяц. Если запоры беспокоят вас постоянно, нужно обратиться к врачу, так как скорее всего, это спровоцировано каким-либо заболеванием.

Когда ждать результат? Работает продукт не так быстро, как хотелось бы – результат будет не раньше, чем через 8-10 часов после употребления.

Для профилактики запоров рекомендуем обязательно включить продукт в ежедневный рацион – добавляйте его в салаты и каши, другие блюда. Вы заметите, что кишечник начал работать гораздо лучше, чем раньше.

Для устранения запоров в сутки можно выпить не более 3 столовых ложек масла, разделите его на 2-3 приема. Если вы почувствовали после этого дискомфорт, не используйте продукт в дальнейшем.

Подсолнечное масло от запоров: противопоказания

Так как этот продукт достаточно тяжелый и содержит много растительных жиров, его нельзя употреблять людям с такими заболеваниями как панкреатит и холецистит, язва, камни в почках и в желчном, лишний вес, проблемы со свертываемостью крови, аллергия на семена подсолнечника, диабет, заболевания желчевыводящих путей и печени.

Как видите, противопоказаний у средства не так уж мало и врачи рекомендуют принимать его тем людям, у которых нет перечисленных выше проблем. с

Побочные эффекты

В случае аллергии на продукт или если вы выпили больше масла, чем указано выше, у вас может появится боль в животе, тошнота, рвота и головокружение. Именно поэтому не советуем экспериментировать с дозировкой.

Подсолнечное масло от запора: отзывы

Мнения о средстве самые разные – большая часть принимавших его остались довольны эффектом. Оно без боли в животе устраняет запор и при этом не вызывает вздутие. Ну а некоторым продукт не помог устранить симптомы запора.

Подсолнечное масло не является панацеей и лекарством, поэтому вылечить кишечно-желудочные заболевания оно не поможет. А вот с нечастыми запорами оно неплохо справляется. Также обязательно включите в рацион как можно больше клетчатки и пейте воду.

Женский интернет-журнал Delafe.ru