Опухание или одутловатость лица может быть нормальным явлением, если это происходит с вами редко. Однако, если вы страдаете от этой проблемы часто, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком какой-либо патологии и нарушения работы органов. 

Опухло лицо: что делать?

Прежде всего, вам нужно определить все симптомы и причины проблемы и только после этого приступать к лечению.

Для начала вам нужно понять, какие именно у вас симптомы присутствуют, эта информация будет полезна в диагностике заболевания, которое привело к одутловатость. 

Легкие симптомы

Они включают в себя боль, покраснение лица или покраснение некоторых его участков вокруг глаз, носа. В этом случае появление опухлости может проявляться через крапивницу, сыпь, шишки или локализованные поражения. Другие симптомы включают в себя повышение температуры тела, тошноту и чихание.

Тяжелые симптомы

При их появлении вам нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Они включают в себя отек горла, что может привести к затруднению при глотании или дыхании, отек языка, что увеличивает риск внезапной смерти из-за отека Квинке и обструкции дыхательных проходов, отек носа.

Почему опухло лицо: причины

Есть ряд причин, которые могут способствовать появлению отеков, вот несколько самых распространенных:

Обезвоживание. Если вы потребляете слишком мало воды, почки начинают поглощать влагу, которая хранится в мягких тканях. Это приводит к отечности лица, а также рук и ног. Пейте как минимум 2 литра чистой воды в день и вы заметите, что проблема исчезла. 

Неправильное питание. Некоторые пищевые продукты, значительно увеличивают риск одутловасти. Чаще всего это жирные пищевые продукты или напитки, которые обезвоживают ваше тело, такие как кофе и чай. Также причиной может быть дефицит витамина С.

Заболевания почек (почечная недостаточность), опухлость лица сопровождается  опухание рук и ног.

Гормональные проблемы, это происходит из-за нарушения обменных процессов. Также у вас появятся другие симптомы, такие как увеличение веса, запоры, сухость кожи и изменения ритма сердца.

Синдром Кушинга характеризуется высоким уровнем кортизола, он изменяет сосудистый метаболизм и приводит к опухлости из-за отложения жира. Это может быть результатом приема стероидов, чтобы облегчить хронические воспалительные заболевания, такие как артрит, астма  и другие.

Другие причины - ожирение, укус насекомого, аллергическая реакция продукты или лекарства, отек Квинке, абсцесс или инфекция зуба, придаточных пазух носа или связанных структур головы и области шеи.

Лечение опухлости

Корректировка питания

• Пейте как минимум 2 литра чистой воды в сутки
• Уменьшите количество потребляемой соли
• Перестаньте употреблять так много алкоголя, в том числе и пива
• Ешьте здоровую еду, включите в меню больше овощей и фруктов
• Принимайте качественный витаминный комплекс

Регулярная физическая нагрузка. Благодаря упражнениям вы ускорите обменные процессы и выведите лишнюю жидкость через потовые железы.

Домашние средства являются полезными в уменьшении припухлости лица:

Холодное молоко. Смочите ватный тампон в холодном молоке и протрите им лицо, это поможет уменьшить боль, снять отек и воспаление. Также рекомендуем чаще умываться на протяжении всего дня холодной водой без мыла.

Холодный компресс полезен, если отек появился после травмы или воспаления.  Заверните несколько кубиков льда в ткань и приложите к особо припухлым местам.

Измените позу для сна. Использование более высоких подушек обычно помогает. Но будьте осторожны, так как слишком высокие подушки привести к боли в шее, бессоннице, затрудненном дыхании. 

Лекарства. В зависимости от причины одутловатости, врач может посоветовать вам антибиотики или противовирусные препараты для облегчения симптомов, вызванных бактериальной или вирусной инфекцией, аллергией или укусом насекомого.