Чего только не придумают женщины для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов! Одна из популярных домашних процедур – обертывание пищевой пленкой и сегодня мы расскажем о ее видах и преимуществах.

Неужели это действительно работает? Да, тысячи женщин смогли уменьшить объемы и обрести фигуру, о которой мечтали. Рекомендуем обязательно испробовать процедуру лично!

Обертывание пищевой пленкой для похудения: преимущества

• Сжигает подкожный жир

• Выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков

• Тонизирует кожу

• Уменьшает целлюлит и дряблость

• Помогает похудеть

• Выведет из организма токсины и шлаки

• Оздоравливает организм

• Можно делать дома

Как добиться результата?

Если вы хотите похудеть максимально быстро и забыть о целлюлите, одних только обертываний недостаточно. Сразу хотим вас предупредить о том, что процедуру нужно совмещать с правильным питанием и спортом, только в этом случае вас ждет успех.

Мы советуем экспериментировать и испробовать несколько видов обертываний. Вы должны понять, какая процедура помогает вам сбросить больше сантиметров. При выборе вида обертываний обязательно ознакомьтесь с составом смеси, так как некоторые составляющие могут вызвать аллергическую реакцию. Ниже мы представили рецепты обертывания пищевой пленкой, обязательно выберите тот вариант, который вам подходит.

Вам понравится наша публикация Обертывания из корицы для похудения: дешево и эффективно

Как работает обертывание?

Весь секрет в том, что кожа под пленкой начинает активно потеть, в результате возникает парниковый эффект. Благодаря этому выделяется много жидкости, которая выводит токсины и шлаки. В результате из вашего тела выходит лишняя жидкость и ваши объемы начинают уменьшаться.

Помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть?

Да, оно не только тонизирует кожу, но и способствует уменьшению объемом. Именно из-за переизбытка жидкости в организме килограммы уходят неохотно, и процедура помогает вывести ее из организм через кожу. Не забывайте о правильном питании и регулярных тренировках, только так вы добьетесь нужного результата.

За курс процедур вы сможете похудеть на 3-5 кг. Результаты зависят от вашего исходного веса и образа жизни.

Как делать обертывания пищевой пленкой

Они могут быть как холодными, так и горячими. Перед тем, как проводить процедуру, обязательно примите горячий душ, распарьте и очистите кожу. Желательно использовать скраб для очищения и открытия пор.

Теперь нанесите на очищенную кожу приготовленную смесь, а сверху намотайте пищевую пленку. Для закрепления результата можете нанести 2-3 слоя пленки. Чтобы создать парниковый эффект, сверху оденьте теплые штаны или шорты.

Что касается длительности процедуры, она может быть как 30, так и 60 минут, все зависит от рецепта, который вы использовали. Многие рекомендуют во время обертывания сделать уборку или выполнить легкую зарядку для усиления эффекта.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Чудодейственные обертывания с горчицей

После завершения процедуры примите душ и тщательно смойте смесь с кожи. Вытритесь насухо и нанесите на проблемные зоны питательный крем. Для того чтобы процедура дала хороший результат, вам нужно провести 8-10 процедур.

После обертывания рекомендуем выпить стакан воды, так как процедура может вызвать обезвоживание. Для предотвращения проблем с печенью и почками не забудьте выпить воду.

Обертывания: противопоказания

Советуем не проводить процедуру тем людям, у которых есть варикоз, гипертония, проблемы с сердечно-сосудистой системой, гинекологические заболевания.

Обертывание пленкой живота

Процедуру можно проводить для нескольких проблемных зон, одна из них – это живот. Благодаря обертыванию вы сможете уменьшить объемы талии на несколько сантиметров, но при этом не забывайте о правильном питании и спорте.

Проводить обертывания пленкой живота нужно по общим правилам, которые представлены выше. Вы можете воспользоваться любым рецептом, они работают для всех частей тела, в том числе и для живота.

Рецепты обертывания пищевой пленкой

Из водорослей. Вам нужно залить горячей водой 4-6 ст.л. сухих водорослей и дать настояться смеси 20-30 минут. Теперь нанесите полученную смесь на проблемный участок, заверните в пленку и начните двигаться. Через 40 минут смойте смесь с кожи.

Уксусное обертывание. Для процедуры вам нужно приобрести качественный яблочный уксус, он стоит недешево. Разведите 50 мл уксуса в 50 мл теплой воды, смочите в нем ткань и оберните ее вокруг живота или ног, сверху закрепите пленкой. Смойте уксус через 30 минут.

Оливковое масло и горчичный порошок. Смешайте 4 ст.л. сухой горчицы и 3 ст.л. оливкового масла, тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу. Оберните тело пленкой и наденьте теплую одежду, смойте через 50-60 минут.

Горчица, мед и масла. Вам нужно развести горчичный порошок теплой водой так, чтобы получилась смесь, по консистенции напоминающая густую сметану. Добавьте в нее 1 ст.л. масла какао и 10 капель эфирного масла апельсина. Нанесите ее на кожу, оберните пленкой и смойте через 40 минут.

Глина и ромашка. Сделайте отвар ромашки – залейте 1 ст.л. травы стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут, процедите и используйте. Разведите полученным отваром голубую глину, у вас должна получиться густая сметанообразная смесь. Нанесите ее на 40-50 минут, заверните пленкой и занимайтесь домашними делами.

Кофейное обертывание. Смешайте 3 ст.л. кофейной гущи жирными сливками и дайте постоять несколько минут, затем нанесите на тело. Смойте кофе через 40-50 минут.

Надеемся, что вам понравились наши советы и рекомендации, обязательно воспользуйтесь ими и вы увидите результат уже через 4-5 процедур.

Интернет-журнал для женщин Delafe.ru - все о похудении