Хотите похудеть или очистить организм от токсинов? Волшебное средство с лимоном, имбирем и водой поможет вам в этом! Узнайте прямо сейчас, как приготовить этот чудодейственный напиток!

Имбирь, лимон, мята и огурец – идеальное очищение

Это сочетание продуктов обеспечит детоксикацию и полное очищение, оно устранит токсины и те шлаки, которые скапливались на протяжении нескольких лет. Вода с соком цитрусовых и овощей не только очищает, она еще и охлаждает в жаркий день, а также ускоряет обменные процессы.

Для максимального эффекта советуем пить напиток на протяжении всего дня, в пищу употреблять лишь легкие овощные салаты. Уже через несколько часов вы ощутите прилив энергии и бодрости.

Польза напитка:

Лимонный сок помогает очистить все системы, он регулирует уровень кислотности в организме. Также в нем содержится высокая концентрация витамина С, который улучшает иммунитет и защитные функции. Он является естественным мочегонным средством, стимулирует пищеварение и выработку желчи в печени.

Мята – добавляет в напиток нотку сладости и свежести, растение успокаивает и предотвращает стрессы, избавляет от плохого настроения. Также растение улучшает пищеварение.

Огурец – освежает и очищает, а также снимает воспаление и уменьшает температуру тела.

Имбирь – пряный корень очищает все тело, улучшает пищеварение и избавляет от проблем с желудком и кишечником.

Также вам понравится наша статья Лимонная вода для похудения и здоровья: рецепт, польза

Напиток лимон, имбирь и огурец для похудения

Этот освежающий и вкусный напиток поможет вам как можно быстрее избавиться от лишних сантиметров. Он устраняет отеки и ускоряет обменные процессы, выводит токсины. Вы можете устроить на нем разгрузочный день или заменить им перекусы, ужины. Хотим сразу вас предупредить, что прием напитка необходимо сочетать с правильным питанием, иначе похудеть вам вряд ли удастся.

Все три компонента отличаются минимальной калорийностью, благодаря им вы обретете тонкую талию. При желании вы можете добавить в коктейль любимую зелень, например – мяту. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного меда или сок апельсина.

Рекомендуем начать со стакана напитка в день, через неделю увеличьте количество до двух стаканов в сутки.

Когда пить воду с лимоном и огурцом?

Мы советуем делать это за 30-40 минут до приема пищи, желательно утром перед завтраком и вечером. Благодаря этому вы сможете избавиться от запоров или диареи, вздутия живота, пища будет перерабатываться гораздо быстрее.

Рецепт напитка: лимон, имбирь, огурец

Ингредиенты:

• 1 очищенный нарезанный огурец

• 1 ч.л. тертого свежего имбиря

• ½ чашки листьев мяты

• 1 нарезанный лимон

• 1 ч.л. лимонной цедры

• 3 литра воды

Приготовление:

• Добавьте все перечисленные ингредиенты в воду, поставьте емкость с напитком в холодильник на несколько часов, желательно – на всю ночь.

• Пить напиток несколько раз в день вместо воды или перекуса. По желанию также можете добавить нарезанный апельсин, благодаря ему напиток станет еще ароматнее. Он не потеряет своих свойств в течении двух суток, поэтому не обязательно выпивать все три литра сразу.

• При соблюдении правил питания и активном образе жизни напиток оказывает очищающее действие и волшебным образом влияет на фигуру и здоровье. Обязательно приготовьте его для себя и своих близких! 

Интернет-журнал Delafe.ru - рецепты здорового питания