Если вы обожаете травяные чаи, наверняка в вашей коллекции есть мелисса. Трава освежает и обогащает энергией, улучшает настроение. Ее можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с другими видами трав. Но беременным нужно быть поосторожнее с напитком, ведь он может повлиять на будущего малыша.

Можно ли мелиссу при беременности?

На первый взгляд эта трава кажется такой безобидной…Нужно ли исключать ее из рациона во время вынашивания малыша или все же не стоит отказывать себе в таком удовольствии? Узнать мелиссу можно по яркому аромату, который представляет собой смесь из мяты и лимона. Листочки имеют форму сердца, зазубренные края и ребристую текстуру. Верхняя сторона листочков интенсивного зеленого цвета.

Чаще всего ее применяют для приготовления чая, также она есть в составе освежающих напитков, соусов и даже горячих блюд. Вы можете выращивать мелиссу дома в горшке или покупать на рынке, в магазине. Также в продаже можно найти засушенную траву, которая не уступает по аромату и свойствам свежей.

Растение содержит эфирные масла, именно они и придают ему тонкий лимонный аромат. Также в составе есть дубильные вещества, несколько видов кислот, флавоноиды, витамин С и минералы.

В чем заключается польза мелиссы:

• Уничтожает вредоносные микробы и бактерии
• Снижает давление
• Лечит бессонницу
• Помогает при мигрени
• Успокаивает и снимает стресс
• Устраняет воспаление
• Снимает боль
• Улучшает работу желудка и кишечника
• Повышает аппетит

Полезных свойств у растения много, поэтому врачи разрешают употреблять его даже во время беременности. Оно не имеет категорических противопоказаний и при соблюдении дозировки трава не навредит вам.

Можно ли пить чай с мелиссой при беременности? Да, можно. Наоборот, в умеренных количествах напиток принесет вашему организму и организму малыша только пользу. Он положительно влияет на нервную систему, устранит отечность и защитит от воздействия вредоносных бактерий.

Многие беременяшки заметили, что при употреблении чай из мелиссы проявления токсикоза стали намного слабее, ушла тошнота и головокружение. Еще одна проблема, от которой страдают будущие мамочки – отечность и задержка жидкости в организме. Чтобы предотвратить отеки и устранить их, врачи рекомендуют употреблять по 1-2 чашки чая в день.

Не менее полезен напиток при простудных и вирусных заболеваниях. Врачи советуют ограничить прием лекарственных препаратов, так как они негативно влияют на плод. Чтобы укрепить иммунитет и ускорить выздоровление пейте чай из мелиссы и конечно же, не забывайте о других способах народного лечения.

Растение улучшит ваш иммунитет, увеличит уровень железа в крови и предотвратит запоры. Но если у вас частые диареи, лучше отказаться от использования мелиссы.

Рецепты приготовления чая с мелиссой при беременности

Если вам нравится максимально яркий аромат, заваривайте растение без добавления других компонентов. Также мелисса отлично сочетается с ромашкой или мятой, а также зеленым и черным чаем.

Принимать чай с мелиссой беременным можно даже на ночь, так как он успокаивает и расслабляет. Залейте 1 ч.л. измельченных листочков стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут, процедите и выпейте. При желании добавьте мед или сок лимона. Допустимая суточная норма – две чашки чая в день.

Противопоказания к применению

Перед добавлением мелиссы в свой рацион убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Употреблять растение нельзя тем, у кого язва желудка или язва 12-перстной кишки, артериальная гипотензия.

Если у вас есть проблемы с гормональным фоном, перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Примечание: имейте ввиду, что чрезмерное потребление любых травяных чаев в больших количествах в период беременности может быть опасным. Поэтому обязательно соблюдайте дозировку и при наличии каких-либо проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Женский интернет-журнал Delafe.ru